第十一章：人最重要的是健康[第1页/共3页]

陈非马坐直起来，换做之前，他是毫无这方面的体味。芳华幼年，对于生老病死几近没有甚么观点熟谙，过分于悠远。但自从三番几次收支病院，经历过各种查抄后，他有所感悟了。特别是体系那句慎重提示：“如果宿主不尽早改正各种不良的糊口风俗，加强熬炼，年过四十便会呈现早衰征象，身患恶疾的概率将大幅度增加……”

老传授背负双手，悠但是去。

陈非马都不知多久没活动过了，他高中的时候挺喜好踢足球的，踢的是前腰位置，俗称“10号位”，擅于盘带和构造，射门嗅觉也过得去。不过在沉重的学业压迫下，在教员父母的管束下，这球渐渐就踢不起来了。

不管如何，总获得店铺里走一遭才气见分晓。

那老传授睁大了眼睛：“慢跑两千米？这活动量未几呀，瞧你如许，还觉得跑了十几千米……”

说完跑步姿式后，话题一转，转到活动穿戴设备上。

不踢足球，不打篮球，其他的活动也是兴趣寥寥，终究混成了个大瘦子。

陈非马很当真地听着，这些，都是实在的事理，并且与体系的预警提示非常符合。

本身不能踢，唯有看看球赛过瘾，不料被国足给刺激到，年纪悄悄，差点心梗死。心灰意冷之下，连球赛都懒得看了。

陈非马诚恳答复。

老传授打量他一眼：“你这体型，的确胖了，要主动熬炼，大几了？”

陈非马点头道：“传授所言极是，小子受教了。”

“大三，过完暑假，就是大四了。”

跑完步后，陈非马瘫倒在操场边的一张石椅上，浑身都被汗湿透了，大口大口地喘着粗气，像一条离了水的鱼。

“那快毕业咯，有女朋友没？”

“好了，不说了，回家咯。”

关头在于，陈非马目前囊中羞怯得很。他不明白体系所说的“合格”是个甚么标准，但早已传闻，专业的活动行装，重新到脚，每一样都代价动人。特别是脚上穿的，更是重头货。记得前一阵子，还看过一则关于炒鞋的消息，一双鞋子，竟然过万，的确天价。

陈非马点头：“正筹办找……”

思春而昂扬，人之常情。

“停止慢跑熬炼前，宿主需求热身，以免活动时受伤……”

“别的，体系慎重提示：宿主当前穿戴的鞋子鞋头过于狭小，使得脚指受夹，形成趾头充血；鞋底又太硬，难以接收打击力度，腿部磨损风险增加……”

老传授瞥他一眼：“同窗，我是瞧你还合眼，以是多说教了几句，你听一耳朵，不要嫌烦。”

老传授接着道：“现在的天下，太多文娱，太多享用。物质文明丰富了，吃喝玩乐，样样俱全。但越是便当，人就越懒。很多年青人每天不是捧动手机，就是对着电脑，一坐几小时。要不就是彻夜达旦，吃肉喝酒，久而久之，这个模样，能安康吗？当年轻的时候，身子还能接受得住，仿佛没有甚么题目。可一旦进入中年，各种弊端就开端渐渐冒出来了。到了当时，再想熬炼，可上有老下有小，在事情与家庭之间疲于奔命，时候难以安排过来，愈发力不从心。如此一来，就老得快，病也来得快。”

来到操场，系同一如明天般，开端不厌其烦地提示和说教起来。

如许的代价，把陈非马切割了卖肉，都难以承担得起。