第二十六章又来一脑残！[第1页/共3页]

“都挺好了，明天我们的练习科目是单双杠的练习。起首是单杠——1，练习是引体向上，手要正握；2练习是腾身反转上杠；3是练习是双手撑杠单脚跨杠；4是练习跨杠翻转扭转360度；5练习是摆体上杠扭转360度下杠；6练习是跨杠反转扭转360度下杠；7练习是踩杠360度下杠；8练习是360度大回环！接着就是双杠练习——1练习是撑杠，2练习是摆臂撑杠；3练习是夹臂上杠，杠上程度坐杠；4练习是夹臂上杠，倒立，后下杠；5练习是夹臂上杠，倒立，前下杠；6练习是直臂摆体上杠后下杠！普通两个分科目要练到二至三练习，主如果练你们的肱三头肌和胸肌！现在各班班长带回晨练，然后练习明天的科目！”高虎一口气宣布道。

“是，班长！”上官峰站的笔挺地回道。

闻言，上官峰踌躇了下后，对着高虎说道：“高班长，我想进你的班，和他们一样接管练习！”

上官峰双目光芒闪动着，看着像是被火烧着的刁兵五人，眼睛深处竟然闪动着恋慕的光芒。

快到起点了，刁兵五人当中，二狗和孙世清另有付强三人都快脱力了，刁兵和王大川两人搀着三人，一步步慢跑向起点。

闻言，刁兵几人不吭声，固然他们眼中闪动着不平，但是没人吭声。

“我们不悔怨，我们是第一，我们不脆弱，我们不是小鼹鼠！”刁兵五人一个个梗着脖子吼道。

“加油！！”

听着整齐的踏步声，高虎眼底闪过一丝笑意，但是这并不代表着他会放松对这些小鼹鼠们的练习，相反，他还要更加峻厉。

固然他们几人双臂都在颤抖着。

“1、2、3、·····”

“我就说嘛！这个变态！”

见刁兵几人发楞，高虎不由吼道：“还愣着干甚么？立即顿时，给老子趴下，做！”

东方泛白，天上还挂着几颗奸刁的星星，新兵连的调集哨声就响起来了，一个个新兵像被火燎到尾巴的兔子普通，重新兵宿舍楼里窜了出来，快速地站好步队。

只见新兵连门口，五个新兵摇摇摆晃地相互搀扶着跑了出去，一个个神采通红，喘着粗气，浑身衣服已经被汗水浸湿。

“这个小白脸真是找虐啊！”二狗咬着牙低声给一旁的王大川说道。

王大川几人几近要骂娘了。

闻言，固然刁兵五人恨得牙痒痒的，但是还是站了起来。

“你们看到了甚么？啊？”高虎怒声喊道。

就如许，每天都要停止体能练习，统统的新兵被炼的和死狗一样，躺在床上就起不来了，但是没有人敢睡得太死，谁也不敢肯定，阿谁表态老高会不会半夜再来个几次告急调集，以是半个月来，统统的新兵整小我都瘦了一圈，乃至另有很多新兵哭过，固然刁兵他们这段时候和女兵一起练习，但是偶然候调集的时候看着一个个晒得和非洲人一样的女兵们和蕉萃的神采就晓得女兵们也受了很多虐。

“不晓得明天这个变态又要如何整我们！”二狗子咬着牙齿嘴唇不动的对一旁的王大川说道。

其他几个班见状，不由感激地看着本身的班长，因为他们的晨练只是绕着操场跑圈，不消上山越野五千米，和三班那群不幸虫比起来，他们的确幸运死了。

而就在这个得当，上官峰跑了过来。

“鼹鼠三班！”高虎俄然大吼道。