第37章 少林武当峨眉[第2页/共3页]

此中，任脉和督脉在摄生修炼学中占有首要职位。任脉起于会阴穴，沿着身材正面中心往上到唇下的承浆穴，主血；督脉则起于会阴穴，向后沿着脊椎往上走，达到头顶后再往前穿过两眼之间，达到口腔上颚的龈交穴，主气。

按修炼部位分类：如铁臂功、排打功等是修炼手臂部位的；铁头功、铁布衫功等是修炼头部和躯干的。

以及各种技击技能和实战利用，如擒拿、搏斗、摔交、剑术、刀法、枪术、棍术、拳法等。这些绝技涵盖了内家拳、娘家拳、轻功、硬气功、暗器等多种技击范例，是少林寺武僧们颠末耐久实际和提炼的聪明结晶。

少林七十二绝技包含铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、腾跃法（登高超远法）、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧虎功、拔山功、金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌（摩擦术）、铁砂掌、飞翔功、枪刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法等多种工夫。

这些经脉在人体中起着非常首要的感化，首要表现为以下几个方面：

打通任督二脉的体例包含穴位按摩、艾灸、打坐呼吸等。正凡人的任督二脉天赋应当是通的，但因后天各种启事，很多人的任督二脉导致了瘀堵。是以，打通任督二脉对于摄生修炼具有首要意义。

丹田，原是玄门修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金豆割线上。玄门以为人体有三丹田：在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。下丹田，即脐下三寸之处，为藏精之所，普通所说的丹田即指此而言。在针灸学中，腹部脐下的阴交、气海、石门、关元四个穴位别称“丹田”。

内力则是修炼者在耐久习武过程中，通过不竭熬炼和堆集而构成的内涵能量。内力能够通过各种技击行动、内功心法、丹药等体例停止晋升和加强。

能够收回真气和内力的人凡是都是武功高强、技艺高深的妙手，他们能够通过真气和内力的应用，揭示出各种惊人的武功技艺和战役才气。

真气和内力都是修炼者的内涵能量，真气凡是被以为是一种源于六合之间的天然能量，能够通过修炼者的呼吸、打坐、吐纳等体例接收和转化。真气在武侠小说中常常具有治病、延年益寿、加强内力等服从，是修炼者寻求长生不老和武林至高境地的首要根本。真气的修炼需求必然的天赋和缘分，只要少数人能够贯穿和把握真气的奥妙。

别的，少林七十二绝技还重视实战利用。每种技艺不但重视本身的修炼，还夸大与其他技艺的共同与实战应用。比方，鹰爪功重视手指的力和技能，能够用来进犯仇敌的穴位或抓住仇敌的兵器，金砂掌则重视掌心的力量和穿透力，能够用来击打仇敌的身材或头部。