第14章 对得起父母[第3页/共4页]

? 不管我们走到那里，父母的家永久是我们暖和的港湾。当我们遭受波折、表情降落时，父母会无前提地采取我们。给我们一个暖和的拥抱，聆听我们的诉说。他们的安抚和鼓励能让我们重新抖擞起来。比如，当我们事情上遭到不公道的报酬，感到委曲和苍茫时，回到父母身边，看到他们体贴的眼神，听到他们说“孩子，没干系，你是最棒的，只是临时碰到了一些困难，我们一起想体例处理”，我们的内心就会充满力量。

? 临蓐的痛苦

? 平常安康监测

? 营养均衡：跟着春秋增加，父母的身材对营养的需求会产生窜改。要为他们筹办营养丰富、易于消化接收的食品。比如，多筹办一些富含蛋白质的食品，像鱼、虾、瘦肉和豆成品。鱼和虾肉质细嫩，蛋白质含量高且含有人体必须的多种氨基酸，有助于保持父母的肌肉质量和身材机能。同时，要包管充足的蔬菜和生果摄取，蔬菜能够供应丰富的维生素和炊事纤维，像菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，有助于防备便秘和保持心血管安康；生果如苹果、香蕉等，能够弥补维生素C和钾等营养素。

? 教诲培养

? 肢体病愈练习：如果父母因为疾病（如中风）导致肢体服从停滞，要帮手他们停止病愈练习。能够遵循病愈大夫的指导，帮忙父母停止被动活动。比如，对于中风后肢体瘫痪的父母，能够悄悄地活动他们的枢纽，像迟缓地屈伸手臂、活脱手腕和手指，每次活动每个枢纽5-10分钟，每天停止2-3次。跟着病情的好转，鼓励父母停止主动活动，如让他们尝试本身抓握物品、停止简朴的肢体汲引等行动。在练习过程中，要重视行动的标准性和安然性，制止形成二次伤害。

? 洗漱帮手：帮手父母停止洗漱。如果他们目力不好，能够帮他们筹办好牙刷、牙膏等洗漱用品，并放到他们轻易拿到的处所。在他们刷牙、洗脸时，能够在中间看着，制止他们滑倒或者跌倒。对于一些身材不太便利的父母，比如中风后遗症导致肢体行动不便的，能够利用一些帮助东西，像长柄的沐浴海绵，便利他们本身擦拭身材。

? 在我们生长的过程中，父母无微不至地照顾我们的糊口。小时候，母亲每天为我们洗衣、做饭。她们经心遴选食材，为我们制作营养丰富、甘旨适口的饭菜。不管是酷热的夏天还是酷寒的夏季，母亲都会定时为我们筹办好饭菜，确保我们能够定时用饭。父亲则卖力我们的安然和一些体力劳动。比如，当我们学走路时，父亲会在中间谨慎翼翼地扶着我们，鼓励我们迈出第一步。当我们的玩具坏了，父亲会耐烦地帮我们补缀。

? 生命的付与

? 如厕帮忙：对于一些有如厕困难的父母，要赐与恰当的帮忙。比如，有些父母能够会因为前线腺增生等启事排尿困难，要耐烦伴随他们，不要催促。如果父母有便秘题目，能够帮他们按摩腹部，促进肠道爬动。同时，要保持卫生间洁净枯燥，及时清理异味，让父母有一个温馨的如厕环境。

? 临蓐是母亲平生中最痛苦的时候之一。在临蓐过程中，母亲要经历宫缩的剧痛，这类疼痛持续时候长、强度大。但为了我们的出世，母亲英勇地接受着这统统。有些母亲能够会挑选无痛临蓐，但即便如许，临蓐过程中仍然有很多不肯定身分微风险。当我们在母亲的痛苦中呱呱坠地时，母亲的脸上弥漫着幸运的笑容，统统的痛苦在看到我们安康的那一刻都变得值得。