第128章 舔狗式防守[第1页/共2页]

下午的练习结束后，许安跟大黄回到房间，筹办先洗个澡用饭，然后再回到体育馆加练。

“弹跳不止是跳得高，弹速、对抗下弹跳、滞空时候，你需求的除了强健的下肢力量以外，还要有核心力量跟均衡感，以是在做下肢重训的时候，要重视的是均衡，不是越强的力量越好，跳轮胎能够加强你的弹速…….”

“打击博得比赛，戍守博得冠军，打击有能够会变态，但戍守不会，以是我剩下的时候要教你们的一个必胜绝招，我把它称为【舔狗式戍守】。”

许安跟大黄说了，大黄一脸错愕：”那我头上这堆泡泡如何办?”

精美清纯的五官，长而媚的一双狐狸眼，因为热气而透着嫣红的双颊柔滑诱人，稠密睫毛下有一双欲语还休的眼睛，红唇粉嫩而饱满，微湿的长发披肩垂落。

这天，通例练习完后，老傅把统统人调集在一起。

大黄先去沐浴了，许安坐在椅子上跟尹清雅谈天，这时，满头泡沫的大黄俄然从浴室中冒出头来：”仿佛没水了?”

两人对望了一眼，大黄回身”砰”的把浴室门关上。

这女孩......有点美到犯规了。

“戍守的时候不要觉得本身是在打NBA，不要每一球都去盖，如许只会形成犯规罢了，只要无能扰别人的投篮，让他射中率降落，你的戍守就算胜利。”

这是秦明在夸大重训时的熬炼重点。

这小子……甚么时候身材变成了这个模样了?

”不然就当打头上了如何?等等随便拿两张纸巾擦掉就好?”

世人只是嘲笑，决定明天要好好地让对方看到气力的差异。

大黄用手肘捅了捅中间的庞嘉佑，耻笑道：”感受这戍守好合适你。”

“确切，握在手里也会流下来。”

运球、抛投、中远间隔、假行动、挑篮……欧文技术包里的打击技能真的能够称得上是千变万化，许安一向练到早晨，好不轻易把谙练度又增加了1%，这才华喘吁吁的停下。

王老六细心的申明着这类戍守形式的重心需求如何放低，手需求如何伸开才气在不犯规的环境下反对对方的行进线路，要如何才气透过对方肩膀跟眼睛的行动来判定对方的打击企图……

许安耸耸肩：”我无所谓，归正弄满头的是你。”

‘我是说你如何能说出这么内行的话，那粥是黏不住的。”

……

许安一脸懵逼，这时，VX群里刚好跳出来讯息：【宿舍的水管出了点题目，今晚能够停水，要沐浴的到体育馆的大众淋浴间去。】

“明天，我们将会迎来一场练习赛，敌手很强，但愿你们做美意理筹办。”

虾头男!!

“啊?”

许安的【凯里.欧文技术包】的谙练度已经达到85%以上，看起来仿佛成为完整部欧文另有很长的路要走。

许安抬眼，然后愣住了。

大黄一脸嫌弃：”你如何能说出这么虾头的话?”

“举个简朴的例子，你的女神把你当备胎，平常你对她嘘寒问暖、帮她男朋友送奶茶买细雨帽，她鸟都不鸟你，但你一旦放弃以后，女神感觉你对她冷酷了，女神就会主动凑上来，让你持续为她支出统统，这就叫舔狗式戍守，简朴来讲，这个戍守的精华就是十六个字。”

老傅在白板上画出各种战术，并让统统人实际演练。