第五章 食疗（1）[第1页/共3页]

“呵呵，你是没见到他第一次炒的模样，我差点没认出来他炒的是甚么东西，整盆乌漆墨黑的，还渗着奇特的味道。”赵千秋终究忍不住开端吐槽了起来，姑妈之前每天都会过来做一些菜再归去，但她做的普通是荤菜，蔬菜这些，美满是靠本身指导清和来完成，清和嫌厨房油烟大，比来都没让帮手，，老是独安闲厨房内里鼓捣。做成现在这模样已经算进步，本身要求也不能太多，很多鼓励，他多练习，菜才会更好吃。

吃完饭以后，千黛帮着清和洗碗，林苑拉着千秋到她房间说悄悄话：“你们比来都是吃如许的东西？”

“如何了，感觉很难吃吗？”因为是朋友，以是她也不消顾虑太多，像这类实事求是的话说出口倒也无妨。

“多吃含蛋白质含量比较高的食品，比如猪瘦肉、牛肉、羊肉之类的，详细的能够跟这里的病人家眷交换看看，他们对于这些比我们大夫晓得更多……”因为查房的时候有限，大夫没待多久就走了，不过清和终究认识到了本身在饮食上的完善。（当然或人完整没成心识到本身菜做得特别难吃还做得特别欢这一缺点。）

林苑上桌以后才晓得郑清和说的难吃到底是甚么观点，只是看着赵家姐弟淡定安闲的模样，她都开端思疑起本身的味蕾来了。

“真是……以是一听我这么说，小鬼们才那么镇静？”晓得赵千秋的态度以后，林苑也感觉本身没需求再抉剔，她本身也不会做菜，根基上都是仰赖她家母上，如果让她来做，恐怕跟清和不相高低，现在的她也没有评判别人的权力。

一听到她张口，赵家的那几个小鬼纷繁将脸转了过来，并用力对她使神采，但愿她不要再说下去了，只是她完整没有当回事，自顾自地说了口来，说完以后，再看那些孩子的神采，一个个大义凛然，晓得本身能够惹事了。

“这个菜是不是盐放多了，都有点苦了！”林苑放下筷子，一脸严厉地问道。如果普通的客人，菜难吃就少吃几口，也不会多说甚么，只是她长年在这里混饭吃，嘴都被赵千秋养刁起来了，一下子落差这么大，不免会有所抱怨。因为干系不错的原因，她也就肆无顾忌地说了出来，乃至健忘做菜的并不是千秋而是郑清和了。

“平时在家吃的东西吗？”说话的是隔壁床的大妈，“我之前常常会炖鸡来给我家老头吃，不过听别人说，还是鸭子比较好，鸭子凉补，而鸡炎热，很轻易关火，打的激素也多，还不如买一些乡村养的老鸭来炖汤。”一说到吃的东西，这大妈就滚滚不断地开端讲了起来。

“恩，这是我的特长菜，炒成现在如许练了十多次呢！”郑清和底子就没有听出对方的话里有话，一听人家对他的菜停止嘉奖，立马开端对劲了起来。

“平时能够吃一些细粮，糙米、燕麦、薏苡仁等，煮粥很不错的。别的，就是病人特别轻易上火，也很轻易便秘，能够吃一些香蕉，比来气候冷，太冰冷的东西要少吃。降火的话，能够用西洋参泡水喝、金银花茶另有结香花茶都能够煮来喝一喝……”公然像大夫所说的那样，家眷们晓得的比大夫多的多，让清和不得不平气……当然在佩服的同时，他也不忘做一些记录。

“另有别的吗？”

郑清和不擅言辞，更不会主动和陌生人说话，不过为了能获得一些有效的信息，他感觉本身还是得四周逛逛，多多咨询一下四周那些人对于饮食的心得。