第四章 歌诀打法太极拳，吃饭睡觉是修行[第1页/共2页]

6月11号，

本身天赋不错，也晓得尽力。

呼为开为发，

“嘿嘿。”

以意运气，不是以力负气。

老爷子教的很细心，任文武也放动手里的筷子当真听讲。

“掤，捋，挤，按，即——坎，离，震，兑，四正方也。

学了十多年才从徒弟那出师。

像医学，活动学，药膳之类的。

引进落空合即出，沾连黏随不丟顶。”

採，才列，肘，靠，即——乾，坤，艮，巽，四斜角也。此八卦也。

双手也遵循太极打圆的体例，在那按摩胃部。

用饭，睡觉就是满身最放松的时候，

要晓得这才方才开端学啊。

“6月10号，这几天下来，爷爷的肉汤直接让我胖了很多，不过明天爷爷说我补的恰好了，接下来要撸起袖子狠狠练，不然肉汤构成的脂肪会沉淀到身材里，会有毁伤。”

当然老头子现在教不了你那么多年了，

当他吃完后，也学着老爷子闭上眼睛，

任文武每天都有老爷子陪练，

“起首你要记着太极拳一脉的根本歌诀和打法！”

乃是

…………

练武就是看谁对峙的下来，不然你天赋再好也没用！”

任文武咀嚼的很细心，不再像之前的牛嚼牡丹。

务需求负气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。

始而意动，继而劲动，是十三势方法之一。

“爷爷，我方才练的那里另有不好的处所吗？”

比及老爷子一边运功一边解释后，任文武恍然大悟，

“太极拳打法有十三势，别名长拳，长拳者，

“好了，文武，先停下歇息会！”

站在一旁看到任文武的打法有了一点模样。

老爷子俄然开口，把任文武吓了一跳

细嚼慢咽对身材好，

碗里的饭菜都被老爷子吞到肚里了。

“好了，练武之人要晓得戒骄戒傲。

任文武学的有模有样，每一动，

固然任文武有迷惑，但也晓得老爷子是有真本领的人，他不敢多言思疑。

老爷子一边说着，一边渐渐的演练起来，

就像是天下闻名的拳击冠军，技击明星之类，

并且他每晚都拿出一本条记簿，

任文武也是非常当真的听着，学着，练着。

如长江大海，滚滚不断。十三势者，分——

“老头子我活了几十年，第一次看到你这类天赋。”

以是要养气，通气。用饭时，

这就是，

啪啪啪——

他也沉默下来，学着老爷子说的体例，花了一会时候把碗里的饭菜处理掉。

掤，捋，挤，按，採，才列，肘，靠，进，退，顾，盼，定也。”

我们太极拳一脉有五字诀，心静，身灵，气敛，劲整，神聚。

“6月4号，明天爷爷就陪我打了会拳，就带我去用饭，他奉告我习武之人，用饭也讲究，不然为甚么会有“穷文福武”之说，我恍然大悟，爷爷说我现在学习快，惊骇我身材跟不上，以是要食补。爷爷给我弄了一锅宝贵的肉汤，让我分两顿吃，当我吃完后，我的眼睛都直了，这是我从小到大吃过最好吃的东西，没有之一！”

会就是会，不会还是不会。

任文武和老爷子在饭桌上吃着饭，

但是这不是不好，是非常好啊！”

所谓气敛，因为气势涣散，便无含蓄，身易狼藉。

“6月5号，爷爷明天一边让我用饭一边跟我说接下来的课程。”