第150章 桃子助攻[第1页/共6页]

“嗯嗯！”另几个妹子眼睛闪闪亮地拥戴。

刮掉胡茬出客堂，和别的深宅一样……此人随便披了件外套就坐到台式电脑桌前，开了下谈天软件、看了下邮箱，开网页同时摸脱手机看看有没有短信、未接来电之类。

“嗯……”某省某市，一栋公寓楼中，大下午躺床上睡觉的或人忽地满身一颤抖、展开了眼睛。

这题目杨瑞还是头次传闻，普通的爷们儿如果被这么问了、又是被个标致小女人问，没准儿要趁机调侃下，但杨瑞的脾气就是……丫向来不想太多，或者说他没有那种把简朴的题目想庞大了的蛋疼思惟，想了下就直接道：“男女天生体能是有差别的，从骨骼上来讲，男性的骨骼更适合肌腱凭借、增加肌肉牵拉才气，比如说人类缺点的颈部，男性喉部甲状软骨、胸骨肋骨连接处在心机上的分歧使男性更轻易练出庇护颈部的颈肌……肌肉练习上女性比较亏损，女性雌激素等多方面启事、皮下脂肪层要比男性来的厚，也就是说一样的体能练习，女性要练出必然比例的肌肉得比男人流更多汗。如果是在正面较量下以肌肉力量压抑一个成年男性为合格线，那么在晋升体能这个阶段最短要……”

杨瑞把晋升体能简短说了一下，说完他就笑；“不管哪种搏斗技，要阐扬出来都得建立在肌肉力量上，红肌白肌都要练，骨骼肌更是根本前提……但这么练下来，合适支流审美的纤细身材可就没了，以肌肉力量为前提去熬炼出来的肌肉可不跟健身房练出来的那样还能往流线美方面塑造。当然了，东方人也不会夸大到跟健美先生那样，那种的大多要注射、借助药物……我小我建议的话，浅显女性的体能熬炼保持在强身健体的程度就好，非要正面把成年男人打趴下也没需求，必然程度的体能熬炼就充足受益，别的不说有伤害你也跑得比别人快嘛。余暇时候充沛的话再学点儿搏斗方面的技能，柔道、巴西柔术、擒特长……有一两招擒特长，关头时候就够用。再说好勇斗狠是很轻易让本身堕入险境的，实际里我要瞥见一群拿刀我归恰是扭头就跑……”

要跳14楼想哭：“你提这几个id都不是我够得着的高度……”

“……豪情我刚才都白说了是吧，你本年大一，大学毕业了你要么读研学习要么找事情，是吧？体能练习就够把你大学期间余暇时候榨洁净，你能为了练体能舍弃学业还是舍弃游戏舍弃社团舍弃交际，出社会了你是要找事情优先还是练拳脚优先？你当看武侠小说呢，拿套功法随便练练三五个月全部妙手出来？要有那东西国度还不给你全面提高、别学英语了用那叽叽嘎嘎的时候来搞个全民体能晋升？”杨瑞刮了要跳14楼一头皮。

女人们嘻嘻哈哈笑了阵，暴力清纯妹夜月歌又偏着头问道：“杨杨，我们实际里练哪种搏斗技术最快的速率打得过男朋友啊？”

克龙哥焦炙的目光中……杨瑞公然很快就被妹子们“萧瑟”了。讲事理，跟这么多个妹子一块儿亲热谈天杨瑞小学今后就没经历过了，他哪晓得女人们喜好聊甚么不喜好聊甚么？满足了女人们的猎奇心后他更没有阿谁动员话题的智商，等人家聊起哪些设备都雅哪些设备能改装成标致的小裙子小马甲，枯叶蝶这个玩缝纫的手工达人就成了话题的中间，插不上嘴的杨瑞完整没有重回话题中间或者起码保住本身存在感的认识、自但是然地就跟要跳14楼两个走到了边上。