7、锥处囊中[第3页/共3页]

这是形意桩，简朴易学，两脚前后分开，后脚结壮，前脚虚点，不但熬炼下肢，更熬炼意志，独一需求的就是对峙，如果练好了，下盘会特别稳。

阿谁小伙子说：“没有，明天我没有带匕首，今后再也不带了，我们找你三天了，今后每天来熬炼，等我们也能站桩五分钟，你就会教我们了，是吧。”

明显小唐已经教了琦琦很多，两人拿起剑就开端演练，琦琦也晓得用那几招对于。只不过她没有活动根柢，贯穿力太差，做出的行动，较着矫揉造作，机会也把握不好。小唐倒是很有耐烦，不时停下来改正。

这女孩身材高挑，长相娇美，穿戴一套粉色的活动卫衣，长发披肩，头上箍个粉色的活动发带，还没有到张易面前，就芳香袭人。