第17章 气沉丹田[第2页/共2页]

方浩交给小龙女的就是内功诀窍，简朴点说，就是四个字――气沉丹田！

“你……你是如何做到的？”

而内家分歧，重视摄生、养气，糊口作息饮食到处都要重视，像是令媛大蜜斯一样娇贵。除非修炼到了方浩这类入迷入化的境地，才气无所顾忌，不必在乎烦琐的端方。

小龙女对于国术的知识过分匮乏，没有颠末体系的学习，连一个根基的框架都没有把握，方浩还充公徒，就得先重新教起。

娘野生力，内野生气。

而在她的手脚枢纽部位，也是较着变得粗大，这是常常熬炼的成果，腿部肌肉也是格外的健壮，手臂一样比其他同龄女生粗了很多。

小龙女看了看本身的手掌，公然在一些常常摩擦的部位已经有茧子长出，只是不太较着，就连她本身平时都没有发觉。

当然，这类内家工夫一旦修炼出来，好处是非常庞大的，身材不时候刻保持在一个均衡状况，顶峰期能存在十几年乃至二十年。

很多人常常听到“气沉丹田”，但是底子不晓得甚么是丹田，丹田在那里，就连很多练武之人都不明白。

方浩反过手掌，俄然五指握拳，劲力发作，手背上的汗毛根根直立起来，毛孔凸起，好似一颗颗的小疙瘩，密密麻麻，看上去非常可骇，完整不似人类的皮肤。

小龙女干笑道：“不成能吧，再如何说我也是熬炼身材，哪有把身材熬炼坏的事理。”

“丹田？真的有种东西吗？”小龙女再次问道。

有些内家宗师五六十岁了，还能单挑七八个年青壮汉，清算起来就跟砍瓜切菜一样简朴。

一个女孩子，听到有男人劈面说这类耻辱的事情，小龙女的神采刹时涨红，像颗熟透的桃子，都快滴出水来。

“你的年纪也就比我小几岁，但是你的手臂和腿部的枢纽都开端粗大了，皮肤也有点粗糙，特别是双手，已经微微长出了老茧，这可不像你这类年纪的女孩子该有的模样。”方浩洞若观火，一眼就看出了她的身材状况。

“不错，你贯穿的很快。所谓的‘气沉丹田’，就是这类蹲着拉大便的感受。”方浩对劲的点了点头，“大门我已经帮你翻开了，接下来的路就得靠你本身去摸索！总之，给你一个月的时候，如果能做到节制丹田之气，像我刚才如许，让汗毛炸起，就跟俄然一脚踩到猫尾巴一样，那种满身炸毛的感受，我就承诺收你为徒！”

“你再重视看！”

听到如此奥秘的观点，小龙女双眼闪动，较着生起了很大的兴趣，像是见到别致玩意儿的小孩子一样，刹时镇静起来。