第六十章 挺过练轻功的第一关[第1页/共3页]

君一川附和志：“聪明，就是绑着这沙袋跑，目前给你设定的是每个沙袋十斤，而你明天的任务就是在一炷香以内绕着这片杉树林跑圈，路标线路我早就筹办好了。”

来到杉树林，那熟谙的笛声俄然飘荡在上空，寻着笛声南宫亦儿走到了一棵杉树底下，昂首一看，发明君一川闭着眼睛不依托任何支撑物，脚底踩着杉树顶的一根小枝头上，心无旁骛的吹着笛子，那超脱的姿势让南宫亦儿一时不觉看呆了。

君一川笑道：“这就是打通奇经八脉的好处了，接下来我将要教你凌波微步的内功心法，经脉打通的感化就是练这些内功心法将达到事半功倍的结果！这才是真正传授轻功了，不过亦儿你今后得改口了。”

君一川仿佛一副徒弟的口气说道：“亦儿，你想达到我的境地没有深厚的内力可达不到。明天已经帮你打通奇经八脉，今夙起来是不是神清气爽？”

当晚南宫亦儿沐浴完再吃了点东西，最后持续睡觉，这一觉睡得特别香，一睡就到天亮。朝晨起来，南宫亦儿只感觉满身神清气爽，精力饱满，在小冬服侍下洗漱用完早膳后，要奔赴练轻功的疆场了。

南宫亦儿回过神道：“好的，徒弟。”

南宫亦儿谦善的说道：“这都是徒弟教得好，那么接下来该做甚么呢？”

南宫亦儿自傲实足道：“徒弟存候心归去睡觉吧，我必然会证明给你看！”说完就朝火线跑去，筹办扑灭那炷计时的香。

南宫亦儿顿时暴露崇拜的眼神说道：“一川，听你这么说我更是迫不及待的想学了。”

君一川高傲的回道：“向我这么聪明的人，只用了十天时候。”

这时传来君一川的声音：“亦儿，意念集合，不要去想其他的，把重视力放在丹田处，在跟着我反复一遍刚才的口诀。”

对于南宫亦儿的嘉奖君一川很受用，因而回道：“这只是些雕虫小技，我还能够站在一根羽毛上呢！”

南宫亦儿内心咋舌，她这普通跑步速率最多每秒三米，这杉树林一圈差未几五千米相称于当代的五千米短跑了，这一炷香相称于半个小时，如果遵循普通速率如许跑一圈，南宫亦儿估计都会受不了，何况还要每个腿上绑着十斤的沙袋，这底子是不成能完成的任务！

君一川见到这类征象，立马收回了手，欢畅的说道：“亦儿，恭喜你，第一阶段已经完成了，没想到你的悟性比我还高，真是一块练武的好质料！”

君一川仿佛也发觉本身跑题太远了，难堪的咳了一声道：“好了，那我们就开端吧！”

接着两人持续开端练习了，直到小冬过来送晚膳他们才停下来，用完午膳后南宫亦儿要得接着打坐，听君一川讲如果能够让丹田生出一股热气，就算是完成第一阶段了，以是现在只要南宫亦儿本身在打坐练习，而君一川这个徒弟名为监督，实则躺在树上睡午觉去了。

君一川滑头的说道：“这第二阶段就是熬炼你的体能和速率了。”说完不知从哪个角落找出两个沙袋扔在地上。

南宫亦儿不成思议看着他，君一川持续道：“好了，天气已晚，我们该归去了。”

君一川高深莫测道：“这个得看每小我的悟性了，有些人几天便能够，有些人好几年也悟不出来，因为这第一阶段是根基的，同时也是最难的。”