第11章 太极拳十大要论[第3页/共3页]

既知三合，犹有六进。夫六进者何也？头为六阳之首，而为周身之主，五官百骸莫不体此为向背，头不成不进也。手为前锋，根底在膊，膊不进，则手却不前矣；是膊亦不成不进也。气聚於腕，构造在腰，腰不进则泄气，而不实矣；此以是腰贵於进者也。意贯周身，活动在步，步不进而意则索然无能为矣；此以是必取其进也。以及上左必进右。上右必进左。共为六进，此六进者，孰非著力之地欺！要之：未及其进，合周身毫无关动之意，一言其进，统全部全无抽扯之形，六进之道如是罢了。

理

夫捶以言势，势以言气，人得五脏以成形，即由五脏而活力，五脏实为性命之源，活力之本，而名为心，肝，脾，肾也。心属火，而有炎上之象。肝属木，而有曲直之形。脾属土，而有浑厚之势，肺属金，而有从革之能。肾属水，而有润下之功。此及五脏之义而犹准之於气，皆有所共同焉。凡世之讲拳术者，要不能离乎斯也。其在於内胸廊为肺经之位，而肺为五脏之华；盖故肺经动囗，而诸脏不能不动也。两乳当中为心，而肺抱护之。肺之下膈之上，心经之位也。心为君，心火动，而相火无不受命焉；而两乳之下，右为肝，左为脾，背之十四骨节为肾，至於腰为两背之本位，而为天赋之第一，又为诸脏之本源；故肾足，则金木，水，火，土，无不各显朝气焉。此论五脏之部位也。然五脏之存乎内者，各有定位，而见於身者，亦有专属，但职位甚多，难以尽述，约莫身之所系，中者属心，窝者属肺，骨之露处属肾，筋之联处属肝，肉之厚处属碑，想其意，心如猛，肝如箭，脾之力大甚无穷，肺经之位最灵变，肾气之动快如风，是在当局者自为体验，而非笔墨所能尽罄者也。

三节

刚柔

五脏