第二十六章 大名单[第1页/共4页]

在中国的时候，张述想要买游戏的时候凡是直接到电脑城就行了，不需求进电脑城的大门，就会有一脸鄙陋的小哥围上来，“小伙子，游戏碟要不要。”然后就会带着张述直接坐电梯到顶楼的库房里，七拐八拐的进入一个阴暗角落，拿出一大箱盗版光盘。

----------------------------

“增重？”一向以来张述都觉得运动员是要节制体重才对，比如罗纳尔多，02年天下杯以后被爆出长胖了太多，还被皇马主锻练强迫要求减肥。至于球员增重的倒是几近没有传闻过。

布雷西亚除开张述外现在只要4名前锋，巴乔，德尔内罗，塔尔和托尼，此中塔尔和托尼都是高中锋，普通只能上一个。并且托尼这个赛季一向伤病不竭，以是如果德尔内罗受伤的话，布雷西亚将只剩下巴乔和塔尔两名可用的前锋。

只但愿巴乔和塔尔不要再出甚么题目。但想到巴乔那脆弱的膝盖，老帅的心中蒙上了一层寒霜。

对于如许的说法张述已经见怪不怪了，在体能练习的时候他已经在柯西莫的口入耳过了如许的说法。究竟证明，专业的欧洲体能锻练们的职业程度还是很值得信赖的，听他们的话，没错。

PASS掉！

“是的，增重并不是让你吃成一个大瘦子。肌肉是统统活动的根本，力量来自于肌肉，你的肌肉越强健――记着我说的是强健而不是大，力量就越大。和戍守球员的对抗需求你的肌肉来帮忙你。你的枢纽遭到庞大打击力时也需求肌肉来为你供应支撑。增重是要让你增加身材中的肌肉，而不是脂肪。”梅里奇尼向张述解释道。

----------------------------

和体能练习一样，张述第一天的力量练习从测试开端。梅里奇尼让张述尝试在不竭增减轻量的东西上完成行动，当张述一个重量能够做完8个标准的行动又刚好用尽尽力时，就记录下这个重量，然后接着停止下一项测试。

“嗯，就和B社会的轮[哔]一样，大哥上完了另有那么多小弟等着。”张述听着本身的硬盘娇弱的嗟叹，收回了如许的评价。

回到宿舍翻开电脑接上彀线，张述开端不断的往本身电脑里下载软件。QQ，天下之窗，迅雷，输入法，WINRAR，360安然卫士，百度影音等等。

叫了一辆出租车来到郊区，张述先到阛阓去买了一台条记本电脑。俱乐部的人为已经发下来了，固然还不敷以让他过上挥金如土的球星糊口，但买一台条记本还是够的。张述每天吃住都在俱乐部里，可没甚么处所能够费钱。

“体能练习就像一个金字塔，在最顶端的是力量，其次是肌肉，再上面是心肺服从，无氧耐力，柔韧调和等根本身材本质，而最底层的地基是优良的就寝，想要修建较高的塔尖，必须有充分的塔基。塔基越大越踏实，越刻薄，塔尖能够越高。我们要自下而上的修建金字塔。睡不好就熬炼、不练根本身材本质就上肌肉、没多少肌肉就想上重量，都会导致你的受伤。”

停止到意甲第13轮，因为赛季初巴乔和托尼的伤病，锋线乏力的布雷西亚3胜3平7负仅积12分，深陷升级区。幸亏上一轮在巴乔的超卓阐扬下，布雷西亚以2:0爆冷击败了尤文图斯，获得了近6轮联赛以来的首场胜利。