第47章 花式宠妻第四式[第3页/共3页]

春季很多人会手脚冰冷。这在中医内里，称之为厥逆。很多人不太把这个当回事，以为也不是病。实在这也是冬不藏精的不良结果。有厥逆之症的人，手脚冰冷的同时，常常伴跟着脾气暴躁。肝气寒了，淤了，憋住了，堵着难受，脾气当然没法好。肝气不疏，有的人，还会呈现肌肉萎缩。

食补上，以谷物，肉食，应季蔬菜，坚果为好。少吃反季候熟菜。

8、四时阴阳，死生之本

伤肾最严峻的，莫过于逆动气。如果夏季不保藏的话呢，人就会丧失精气，丧失精气，如一个宿根的植物，第二年到春季再生发生长的时候，没有动力，没有营养。肾，就是人体的根，夏季不深根，来年长不好。

痛经，不孕，枢纽病，过敏，鼻炎。大部分是夏季逆冬气而导致的。小部分是夏天吹空调寒气吹出来的。以是在夏季，不能光着腿穿这个袜子就算了事。更不能露肚子，乃至露肚脐。漏肚脐的做法，遵循中医的观点来看，太可骇了太卑劣了。肚脐是个穴位，叫做神阙，露得越多，门阙敞开，失魂落魄，病得越重。的确是开门揖盗。

夏季室内氛围净化程度比室外严峻数十倍，人们应重视常开门窗通风换气，以洁净氛围，健脑提神。

少冬属阴，以固护□□为本，宜少泄津液。故冬“祛寒就温”，预御酷寒侵袭是需求的。但不成暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

中医以为，人吃食品，再把食品窜改成气血营养濡养满身，需求耗损本身本来的存量阳气才气消化掉食品。