第四章：训练计划[第1页/共3页]

第五场，张凡虎险胜！第六场，差一点输！第7、第8、第九……

“哎呀！你小子还不错嘛。这位学员说的对，我就是想让你们在糊口中‘渐渐’地练习。一只桌子四条腿，两只桌子八条腿，这是你们幼儿园时念叨的吧？但是我给你们的饭桌与椅子加起来一共三条腿，嗯，再解释下，是三条细腿。不要胡想每条腿都有大腿粗，一张桌子一条腿就行了。明白给你们说了吧，我就是想让你们腿扎着马步来稳住椅子，一手手掌端着碗，手肘压住会倒的铁桌。人，饭还是要吃的，这么严格、辛苦的练习你们不用饭如何行呢？以是，每顿饭必须吃二非常钟！当然，我会给你们一礼拜的缓冲时候……”

在大师都迷惑张凡虎又想干甚么的时候，张凡虎做了个让大师都震惊不已的行动：只见张凡虎站在高十米的树冠顶部俄然纵身向下一跃！不管是谁，不管颠末端如何的特训，不管用甚么用的多么谙练的缓冲技能，没有人能在十米高的处所跳下来落在早已被踏得坚固的泥地上无伤，这是不死也要重伤的结局！张凡虎莫名其妙地想他杀？

第十四局，平！这一局智速智力两人戍守如钢铁堡垒，打击似大水猛兽。张凡虎也灵动遁藏、凶大打击，最后三人体力耗尽，三只抬起的脚几近同时落地。这场耗时三分钟的狠恶战役固然没有分出胜负，但是却迎来了族人们雷鸣般的喝彩喝采声。

张凡虎从树上扔下来两根绳索，这是他昨晚睡前搓的，先是搓成小指粗细，在用三根如许的绳索拧成一根较大拇指还粗的健壮绳索。这两条绳索有三米长，一头被拴在树冠的大枝上，上面的被扔下来贴在树干上。另一头的绳索最上面是个直径约十厘米的圈，就是这两个草绳圈在扔下来打在树干上收回的声音。

两个小男孩美满是出去给大师演出的，固然两边都咬牙切齿、气势汹汹，但大师看到的成果可就分歧了，美满是当作看小丑演出来看，调度了下现场较严峻的氛围。

每天早上8时到12时、下午的14时到17时是肌肉速率、力量与耐力处于相对最好状况的时候，当然这个数据因人而又一两小时的差别，但大抵是如许的。但是张凡虎之前在步队中练习是倒是完整相反的！

“我现在没法和你们交换，那我就让你们看看甚么叫身材本质，甚么叫调和性，甚么叫技能，甚么叫反应速率。”张凡虎在空中如许想到。

第四场张凡虎公然碰到了大费事，两个族人攻防兼备，保护有方，进犯有术，让张凡虎像面对一个大南瓜的牛――找不到处所下口！但两人毕竟是两人，相互之间对还不是很熟谙的事情共同的默契度不是几分钟就能练熟的，而张凡虎又是一根能见缝就插的针，并且还能胜利。

因而张凡虎站出来了：“陈述教官，我只是在想教官是想让我们在用饭时操纵沉重的桌椅练习。把练习归入糊口是最好的体例！”

张凡虎看着面前镇静不已的正捉对脚斗的男性族人们，心机不由得闪现出了本身进特种军队的第一天教官在练习前的一番话。在听了教官的不凡的练习今后，张凡虎就晓得：“我有个不平常的教官。厥后，本身公然所料不错，只是半年的时候，大师就在变态教官的变态练习中敏捷生长着。”