第一百四十七章 冬训（二）[第2页/共2页]

程伟跑返来接发球，趁便对雷水说道：“不错嘛，戍守有长进！”

贾磊说道：“哎呀，我们这是相互的嘛，陆锻练的一些理念，也是我贾磊要学习的啊，哈哈哈。”

陆石看了看腕表说道：“预备队顿时就来了，我要去给他们安排留宿，明天上午你们做些轻量的练习就行了，调剂好状况。”陆石说完就走了。

陆石说道：“我的这帮球员们，实在需求点硬仗给他们长长经历啊，毕竟下一步的敌手可都是各省的一流强队了。”

董浩说道：“如何打？没法打！让我说，外线就别想了，他们的身材和我们的身材底子就不是一个质料做的，你们看大肌霸这身肉够硬了吧，我奉告你们，白搭，底子顶不动！”

这边球刚进，谢宽已经发球了，直接发到中场，履过程伟的过渡，球直接传给乔正宇，乔正宇接球一哈腰顶开董浩，直接扣篮到手。

雷水说道：“嗯，大熊说的不差，人家靠这个用饭的，每天泡在健身房和体育馆里，身材我们没法比，我看我们只能从外线打起，毕竟外线对抗小一些。”

雷水晓得阵地战必定不好打，只能在还式微位之前就找机遇打击，因为雷水没减速，程伟只能侧面跟着跑，过了半场，王向南已经退到篮劣等着了，就等雷水冲过来，但幸亏其他人都散的很开，把戍守拉的很疏松。

程伟抬高身材说道：“那让我看看你的本领。”

雷水再次借着董浩保护冲破，但是此次程伟高举双手滋扰雷水的回传球，雷水一看没机遇，立即传给横切过来的宋洪，宋洪拿球直接脱手来个抛投，但是王向南追身一个大帽给扇了下来，雷水眼疾手快抢下球，顺势跳起上篮，和中锋谢宽身材一个对抗后右手一拧，球打板射中。

吴凯也从速拍鼓掌：“来，我们抓紧热身，一会先把战术演练一下！”

雷水说道：“程哥，在我面前运球你可得谨慎了！”

雷水原地活动了几下，说道：“兄弟们，从速找找状况，要不然今后可没好日子过了！”

胡隆笑道：“熊哥，哪有你说的那么夸大。”

陆石起家对身后的一小我说道：“张教员费事你了。”

程伟急中生智空中扭着身材，把球分到外线的杨克手上，杨克投篮假行动晃起陈沐乡，中路冲破急停跳投不中，雷水拿下篮板，直接运球推动：“散开跑！”

雷水运球到前场，程伟上前不竭骚扰，被雷水一一躲过，雷水说道：“程哥，现在想断我可不轻易了。”

吴凯说道：“雷子，那我们这几个外线如何办？”

董浩说道：“夸大？我奉告你，他们随便一小我的力量都比你足！”