007回 神拳博一笑，乱弹筋斗云[第1页/共6页]

风君子又笑了：“你八岁的时候被人用金针封住穴脉长达十年，固然被我不谨慎解开但气血运转还是呆滞不畅。你在静中气机天然流转，游走打击满身经脉，十有八九会自发而动。所谓樱宁，就是樱挠而后安好。你现在已经体味到甚么是樱挠，下一步就是在樱挠中求安好。不过你如果老是樱而不宁的话，恐怕便能够去打神拳了！”

云飞看我比划了半天腿也盘不上去，摇了点头道：“算了，不要这么盘了，你把左脚放在右腿上尝尝，嗯，还勉强能够，这叫金刚坐，把右脚放在左腿上叫快意坐。你就先这么坐吧。要重视，有些人一开端练习打坐，每隔一段时候就会感觉双腿酸痛难忍，要重视散腿放松血脉，然后再接着盘腿。很多人都盘不了，我小时候是师父用绳索把我腿捆起来的，我看你也需求捆一捆……”

“石野，你也太夸大了，连筋斗云都翻出来了，能够出马跳大神了。”风君子说话的时候神采较着很惊奇，但惊奇中还带着几分戏谑。

所谓七支坐法，就是指坐姿的七种要点：（一）双足伽趺。（二）脊骨直竖。（三）摆布两手圜结小腹之下，平放在胯骨上，两手心向上，把右手背平放在左手心上面，大拇指悄悄相抵。是谓佛家三昧印（定印）。（四）双肩伸展。（五）头正，微收颌。（六）双目半开半闭。（七）舌尖轻抵上腭。凡在静坐时，必须满身放松，微带笑容；不成以过饱过饥、不成坐于风口；初学静坐不成勉强太久。

云飞对我说：“虽说行走坐卧都是修行，但是对入门者，打坐工夫是第一关，身不正心如何能正，风君子连调身坐法都不教你，也太不像话了。”说着话云飞在路边找了一块平坦的处所，盘膝坐下，对我招手道：“我给你讲一讲最常用，也是最标准的七支坐法。”

“打神拳？”

我这一“动”，就动了好久没有停下来，直到上铺的黄健锋忍不住拍床板对我说：“石野，你不睡觉总翻身干甚么？把我都吵醒了。”这时我才结束了那种奇特的状况回到实际中。这就是云飞所说的“欲界定”吗？说实话那种感受真的很好，但是厥后身材不受节制的乱动却出乎料想。出定以后，我才发明两腿因为盘坐太久已经完整酸麻了，伸直了按摩好久才规复，而规复以后感觉双腿的感受很舒畅，真的很舒畅！

风君子叹了一口气：“说出来你大抵不信赖，这就是传说中的筋斗云，如假包换。甚么十万八千里那是扯淡，真那样都快绕地球一圈半了，你觉得你是飞船啊？小说内里的描述，当然都是文人的夸大。而筋斗云也不是平空诬捏，它的实际根据就是你刚才翻的跟头。如何样？有没有找到猴哥的感受？”

照着风君子的话，我又试着练习高老爷子教的五禽戏。开端的时候一招一式还是我本身在做行动，但跟着心念越来越沉寂，发明这类行动变成了不由自主，由体内一种看不见的力量在鞭策。只是这一次我不是张牙舞爪的乱蹦，而是规端方矩的打完了这套五禽戏，一段以后又是一段，直到五段完成，收功站好。感受我固然没有效力是身材的自策行动，但收功后满身也出了一层微汗。站在那边，有一种说不出的畅快感。

“也好办，那位高老爷子不是教你一套五禽戏吗？据我所知需求在动中入静，气机天然策动，这的确就是按照你这类环境量身定做的。你就练这套五禽戏好了。开端的时候就当是在打拳，在动中天然入静，气机就会天然收束不会乱走。五禽戏没练熟的话太极也能够，你尝尝。”