第208章 改造计划[第2页/共2页]

大抵味是不放盐的鸡胸肉，难以下咽的牛油果。为了增加蛋白质还会有吃不完的白煮蛋白。

矢部明男有本身的危急认识。

他不是没有试过本身下厨。不过自打插手棒球部以来，用饭根基都是靠配发的餐券处理了。

矢部但愿李元让和他一起停止这个打算。

现在他的存折里有一笔数量不小的私房钱。

“下周你就搬到宿舍了吧，我也是。到时候我来卖力营养题目。”

在校长的尽力下，黉舍四周的其他几家餐馆现在也同意接管棒球部的餐券。

捕手的位置已经让给李元让，內野戍守又需求更谙练的根基功。如果不能占有投手丘，那么在先发阵容中就只要外野能够守。

起首满身肌肉增加便能够大大减低比赛时受伤的概率。

平心而论，这个春季为数未几的几场正式比赛里，作为投手的矢部明男表示都还算不错。

听到鸡胸肉三个词，李元让大抵就明白了本身将来一段时候会晤临甚么样的食谱。

至于李元让。和矢部一样，他也不是速率型的选手，以是增加身材肌肉量不会对走垒产生太多负面结果。

秋叶原车站四周的这家旧书店一共有六层。从一楼的二手游戏到六楼的漫画。几近每一层里都有李元让感兴趣的内容。

“白水煮鸡胸肉又不需求甚么厨艺。”

这些都还不算最可骇的。最可骇的是把青椒苦瓜胡萝卜黄瓜这些东西打碎做成的综合蔬菜汁。

不过这也是因为书的内容有合用性。这类册本不会因为时候的流逝而丧失代价。

上一场比赛的败战投手是上场救济的德田球儿。是以从技术统计的角度来讲，矢部乃至还没有在高校的正式比赛中吃过败投。

棒球部的练习定时开端。

当然，对于从小学五年级开端就没有持续长高的矢部来讲，这类熬炼能让他再增高个几厘米就再好不过了。

“我已经决定了，在这个夏季里对本身停止精神改革。你要不要一起尝尝？”

如许的食谱李元让不知在那些鼓吹“安康饮食”的交际账号上看到过多少次。

以是说，固然李元让本身管旧书店叫“销金魔窟”。而实际上，买二手书耗损的款项并未几，主如果消磨时候。

“那么，练习的打算呢？”

如果通过身材改革，能一鼓作气把球速进步个六七千米。那在高校级的比赛里上风就会大上很多。

只不过这一次，他从秋叶原背返来的战利品中有一小半都是棒球技战术相干的内容。

午后三点，讲课结束。

而好处那可就多了。

此中的几小我必定会被丢去外野。

现在他把本身安定球队位置的但愿依托于投球气力。

李元让站在矢部劈面，做热身的传球游戏，趁便一起闲谈。