298 要训练？[第2页/共2页]

刘赫明活动了一动手腕和腰，别看方才跑了半天了，但是现在提的是200公斤的重量。他固然有应战的信心，但是也要做好庇护事情。

“TC，实在我都不晓得方才的三袋能不能顺利的提起来。”刘赫明有些无语的说道。

艾丽克斯这个小家伙的中文名字也有了，叫做刘欣妍，给小家伙美得不可，人家也是有两个名字的人了嘛。

明天跑起来，也不晓得是不是有积雪的启事，速率一向都提不起来，并且仿佛也比明天提早很多就开端有了怠倦的感受。

趴窗看了一下，外边的雪还鄙人，比明天夜里都大很多。稍稍踌躇了一下，还是穿戴整齐，熬炼不能停啊。

凌晨起床，就看到闺女的一条腿仍在了本身的肚皮上，小家伙睡得那叫一个香，嘴角上都挂了口水。

“好啊，归正明天也没甚么事情，如何测？”刘赫明也来了兴趣。

TC找来一条绳索，绑了三袋玉米，这就是150公斤。不过绑完后他又给拆开，又加了一袋。

活动完后，刘赫明就来到了绑好的袋子旁，最底下袋子的角，先稍稍的感受了一下，感受有戏，就猛的一使力。

“没有专业的东西，简朴的测试一下就好，看看能够提起多少公斤的重量吧。”TC想了一下后说道。

将小家伙的小脚丫给塞到被窝里，小家伙明天早晨玩得有点疯，翻了个身，仍然睡得很香。

站起家来，拍了拍屁股上的土，学着方才TC的模样挥了两拳。细心的咀嚼了一下，他晓得题目出在那里了。固然本身的拳头是挥出去了，但是总有一种使不极力的感受。

“老板，实在你不消每天都跑这么多。你第一次负重练习，应抢先适应几天。”拎着雪铲出来的TC看到他厥后到了他的身边说道。

吧嗒吧嗒嘴，他晓得本身是动心了。还别说，方才TC的那一拳，真的蛮帅气。

“我的身材规复得很快，我不晓得是不是您的牧场中有甚么特别好的食品。您能够提起两百公斤的重量，那么您的发作力必然更加的超卓，我最多的时候也就是一百七十公斤。”

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“放心吧，老板。我感觉你的力量应当没题目，前次看你打造匕首的时候我就有如许的感受。”TC摇了点头。

刘赫明没电了，TC的来由太强大，他连辩驳的机遇都没有。

“老板，您对着边上的袋子用力打一拳。”TC又开口说道。

入乡顺俗，固然说刘赫明他们更加的正视春节，不过现在是在美国这边，大师也跟着一起比及了12点的钟声响过才去睡觉。