第36章 室内修炼[第1页/共2页]

赵成、肖寒一行人看的呆了，见过的肌肉男很多，但是像韩晨这么有发作力的真是第一次见。

这些人除了赵成还算能够以外，剩下的没有一个根基功踏实的。

“一……十……一百……”

“三百下……一分钟”

韩晨的一句话，震住了很多人。

神采微红，明天绝对要把裤子守住，不能输掉。

砰！

呵！

李繁华被打的事情，让这些人更加复苏，不想扳连别人，只能靠本身。

罗婷对外人一向是冷冰冰的，以是公司的人才会敬而远之；王梦作为人事总监，嘴角的笑容是不成完善的。

韩晨将杠铃放在地上，无法的叹了一口气，返来这段时候身材状况不如之前了。

大夏天的，六楼本来就一帮男人，屋子有点闷。

……

王梦和罗婷是好姐妹，放工没事的时候两小我就一起出去逛街。

两小我出去以后愣住了。

“现在起，我就会对你们一一停止针对性的练习，会挑出你们每一小我的弊端，我的练习体例很苦很累，提早和你们说清楚。”

韩晨看着这些人都低着头，接着说道：“不过既然晓得你们的短板在那里，我会从这里加强。先从根基功做起吧，没有这个作为基点，甚么都没用。”

“还是你记性好。”王梦来到换衣间，没一会就穿戴红色的短袖衬衫出来了。

韩晨这么多年下来，也清楚能够做到上面的，也只是有了保存的根基。只要不竭的晋升本身，发掘身材潜力，才会更强。

赵成俄然之间想到了甚么，“韩晨，一百五十公斤的杠铃，你一分钟能举多少？”

韩晨脱掉衬衫，光着身子，一只手将杠铃拎了起来。

赵成将人分红二人一组，开端练习。

没有气力的男人毕竟只能给别人打工，看别人神采，不能庇护本身嫡亲的人。

当时的韩晨为了增加身材抗击打，专门的给本身制定了熬炼打算。

罗婷明天穿的是蓝色的短裙，苗条白净的美腿完整的暴露，胸前更是波澜澎湃，非常壮观。

“甚么时候你们能达到我的程度，你们便能够出师了，现在开端练习。”韩晨说道。

垂垂地也韩晨也发明除了赵成、肖寒以外，其别人一分钟也就做50几个，实在是太弱。

滨海个人，后勤保障部。

人事部办公室。

“身材是反动的本钱，我方才仅仅是略微用了点力道，你们就倒下了。以你们现在的身材状况，就是给你们天阶的功法，给你们最好的丹药，也会被人一拳打死。别觉得我是危言耸听，起码我熟谙的人中，有很多没练过甚么功法，就凭着肉身力量，将仇敌碾压。武功练到极致就是简化，一招破万法。”

韩晨看不惯走路娘们唧唧的男人，“男人就要站有站样，武者更是。”

肖寒擦了擦汗水，平时一分钟能举四十下都已经算是不错了。

韩晨的气力，入职的当天就见地了，绝对不会错的。

“我们走着瞧！”

韩晨无法的叹了一口气。

其别人看着韩晨健硕的肌肉，背后伤痕累累，线条清楚，这得打过多少场仗才会有这么多的伤疤留下啊！

“罗婷，我们去六楼棋牌室玩一会吧，好无聊的说。”

“我会对峙。”肖寒也大声打气。

“二百五十九……”

韩晨悄悄地点头，顿时就开端正式的练习。