第四章 地狱的体能训练[第1页/共2页]

“不过，小子，因为你我可输给了萨默尔锻练一顿饭钱啊，你发薪水了得还给我。”詹说道。

体能练习是一天练习内容的最后一项，而之前的练习强度实在也不低，刘阳在当时候就破钞了大量的体力，真的没有多余的力量来让他停止体能练习，但是詹不会考虑这些，毫不包涵地压榨刘阳的潜能。

健身房里，刘阳还在停止着练习。詹排闼而入，扶着跑步机，对正在跑步的刘阳说着：“小子，明天你就不消来了。”

“不不不，锻练，你看你这么高大威猛，偶然候还是把统统中间放在你的腱子肉上吧，就别跟我这小孩计算了。”刘阳嘲笑着说。

“宿主技术婚配率百分之六十五。宿主能够在比赛某些时候触发技术。”

“甚么？真的吗？”

“天，你如何不早说！”刘阳栽倒在地板上。

“是的，宿主金币已经能够兑换了该技术了，宿主是否兑换？”

“都是为了我们的大黄蜂。”

“刘阳，你的心率降落了，把心率保持住！”詹看了一眼心率监督器，然后对跑步机上的刘洋喊着。。

每天的练习，除了普通的随队练习，刘阳还要在健身房停止体能练习。

“好的，宿主进入哪场比赛？”

“好吧，对了，一号，我明天能够兑换‘斯科尔斯的长传’技术了吧。”刘阳这些天做体能练习的同时早晨并没有放松假造体系中的练习。

“终究结束了，的确是天国啊。”刘阳说道：“一号，你说这么练习有没有结果啊。”

“如何没有干系，我赌你受不了此次练习，打赌你会半途退出。成果没想到你倒是对峙下来了。”詹无法的解释道。

詹持续喊：“再来再来！另有非常钟！”

“好的，宿主进入比赛。”

“你们打赌了？你们打赌和我有甚么干系。”

“这是体检陈述。他的体能已经有了很大的进步，他之前的体能最多只能保持顶级联赛比赛强度45分钟，现在最起码能够接受70分钟的比赛了。但是超越70分钟，能够就不可了，您就需求重视是否要换人了。体能不是一朝一夕就练出来的，他也不成能把赛季前统统的时候和精力都放在体能练习上。剩下的只能渐渐晋升了。”詹把体能陈述递给萨默尔，“没甚么事我就先走了。”

“看来你不肯意归去啊，那你明天持续来吧。”詹调侃着说。

“Yes!婚配率很高。”

“如何样，我们的猛男先生，那小子如何样？”萨默尔坐在办公桌前面，劈面恰是我们敬爱的体能锻练--詹先生。

刘阳已经要趴下了，上气不接下气，，听到詹这么喊。不得不又咬牙接着跑，他感觉他本身每跑一步本身的肺都像是在燃烧一样，吸出来多少氛围，肺就有多难受。

“我当然.......甚么！这练习能够退出？”

詹给刘阳开出了一个有针对性的体能练习打算。非常专业，每一项前面还标注了他的感化，让刘阳看完后想不出回绝的借口。

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刘阳大喘着气，拖着感受灌了铅的双腿，尽力跑着。

听到另有非常钟，刘阳要死的心都有了......

“对啊，此次练习是但愿你快速增加体能，你如果对峙不下来能够减少练习强度，渐渐增加你的体能。”詹笑着说。