第150章 你的心态，决定你的状态[第3页/共3页]

我们能够在平常糊口中养成主动自我对话的风俗。比如，当我们面对应战时，先深呼吸，然后奉告本身一些正面的话语。当我们完成一项任务时，不管成果如何，都要对本身说一些必定和鼓励的话。耐久对峙这类主动的自我对话，会逐步窜改我们的思惟体例，让我们更加悲观地对待糊口中的各种环境。

总之，我们的心态在很大程度上决定了我们的人生状况。主动的心态能够缔造出色的人生，而悲观的心态则会让我们堕入窘境。通过自我认知、主动的自我对话、戴德和保持悲观等体例，我们能够培养主动的心态，让本身的人生绽放出更加残暴的光彩，在人生的门路上以最好的状况前行，驱逐一个又一个的应战和机遇。因为，我们的心态，就是我们人生飞行的梢公，它指引着我们驶向胜利和幸运的此岸。

（二）主动的自我对话

以驰名科学家斯蒂芬?霍金为例，他在二十一岁时被诊断得了肌肉萎缩性侧索硬化症（渐冻症），大夫曾断言他只能活两年。但是，霍金并没有被这一残暴的运气打倒。他仰仗着主动坚固的心态，持续投身于科学研讨，在轮椅上度过了半个多世纪，并在黑洞实际等方面获得了环球谛视标成绩。他的心态让他超出了身材的范围，使他的人生状况达到了凡人难以企及的高度。

悲观的心态就像一道无形的桎梏，严峻停滞我们的小我生长。当我们堕入悲观情感时，我们的思惟会变得局促，常常只看到题目的负面，而忽视了能够存在的处理计划。这类心态会让我们落空尝试新事物的勇气，惊骇失利，从而错失很多贵重的机遇。

在学习方面，一个有着悲观心态的门生能够会对本身的才气贫乏信心。比方，在面对庞大的数学困难时，他们不是主动地去思虑解题体例，而是起首认定本身没法处理，产生畏难情感。这类心态会导致他们在学习过程中越来越悲观，成绩也能够一落千丈。并且，悲观心态还能够影响他们与教员和同窗的干系，因为他们老是处于一种负面的情感中，很难与别人建立主动向上的互动。

（二）吸引主动资本

培养戴德的心态也是优化人生状况的关头。糊口中，我们常常会忽视身边的小确幸，而把重视力集合在不快意的事情上。当我们学会戴德时，我们会发明糊口中有太多值得我们珍惜的东西。每天花一些时候来思虑本身所具有的，不管是安康的身材、暖和的家庭还是一份稳定的事情，都能让我们感遭到幸运和满足。