第12章 丹田气动，破砂掌成[第1页/共2页]

行功四十九息，岳东林感遭到小腹内的热流蠢蠢欲动，身材通泰，暖融融的，并且脑筋复苏，五感活络，仿佛四周的统统都尽在把握当中普通。

这不恰是云阳子所说的丹田气动吗，岳东林不由欣喜至极。当即遵循云阳子教的体例，意念紧紧守着丹田。垂垂地，炭火仿佛被激活了普通，开端不循分地躁动，每一次呼吸都会跟着跳动一番，并且幅度越来越大。

岳东林感遭到真炁已经填满会阴穴，正在不竭收缩，因而虚灵顶劲，撮提肛门。很快，如同火团的真炁顺利地度过下鹊桥。

穿掌引领时，吸气，真炁自下丹田而发，蓄于中丹田；劈掌而出时，快速吐气开声，真炁自中丹田沿手臂内侧阴维脉而行，集于劳宫穴；劈掌的一刹时，掌心一吐，内劲勃发，正所谓“刚暴之气劳宫现”。

再往下，真炁直接过神阙穴（肚脐）入丹田，此为一小周天。

他低头看了看本身的手掌，又看了看满地的砂砾，一时竟不晓得如何是好。

这个部位，恰好是肛门地点。凡是习练小周天吐纳功者，这是必须过的第一道关卡，谓之“搭鹊桥”。

可惜，岳东林从小就没干过针线活，底子就不会，忙活了半天，连线都引不上。急得他抓耳挠腮，好半天也没能把破口缝合，还把手指头扎了好几个眼儿。而这时候，齐妈妈已经起来了，敲响了起床的钟声。

而真炁的运转，到此二处时，如无“鹊桥”连接，则会呈现流鼻涕和放屁的状况，谓之“玉柱双垂”和“金钟坠地”，是真炁走泄的征象，道家称之为“漏丹”。

云阳子曾经指导过他的形意拳，比起师父张洪魁教的那但是云泥之别。云阳子对身法步法及手势内劲的观点极其独到，岳东林听了一遍就立马了解了师父张洪魁教了他十多年也没教会的内三合与外三合。

他来到院墙边的沙包处，想起云阳子节制肉身时一个钻拳击倒黑衣人的行动，因而也如法炮制，意念引领，真炁巡行，一个跨步跟进，一掌劈在沙袋上，内劲一吐，真炁自右掌劳宫穴喷薄而出，一股向前，一股向上微挑，第三股倒是向前下方螺旋而发。

因为人体的任督二脉并不是一脉相通的，而是别离在鼻下上齿龈和肛门两处罚开。

此次行桩，较着与昔日分歧，感受体内气味彭湃不竭，劲随便动，气由心发。每一掌劈出，呼呼作响，并且氛围仿佛都带有轻微的震惊。

“引火下行会阴穴”，岳东林当即催动意念，导引着炭火，由会阴穴向后挪动。

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借助吸气丹火畅旺之势，再次爬升，所谓十二重楼，实在就是沿脊柱胸椎部位向上，恰好十二节。每次吸气催动丹火爬升一节，如此凡十二息，则真炁可至大椎穴。

此处是督脉的止点，与任脉在此交代。真炁到达泥丸宫，当以呼气为主，缓缓呼出。此时，真炁则化为清冷玉液，顺颜面而下，如醍醐灌顶，清冷自生。

悄悄起家，来到楼下院内，简朴地活动了几下腰腿腕枢纽，岳东林扎上马步，屏气凝神，气沉丹田，开端站桩。

过此下行，至鼻下人中穴。此处为另一鹊桥地点，既上鹊桥。

真炁至此，需舌顶上腭，导炁下行，沿舌而下，汇于承浆穴。然后，一起向下，而至双乳间膻中穴。此为中丹田，是发力之所，真炁外放皆由此出。