第七十三章华佗?年轻帅气的老年人?[第1页/共2页]
熊戏:仰卧式,两腿屈膝拱起,两脚离床席,两手抱膝下,头颈用力向上,使肩背分开床席;略停,先以左肩侧滚洛床面,当左肩一触及床席当即复头颈用力向上,肩离床席;略停后再以右肩侧滚落,复起。如此摆布瓜代各7次。然后起家,两脚着床度成蹲式,两手分按同侧脚旁;接着如熊行走般,抬左脚和右手掌离床度;当左脚、右手掌回掉队即抬起右脚和左手掌。如此摆布瓜代,身驱亦随之摆布摆动,半晌而止。
银色垂直的发,斜飞的英挺剑眉,颀长储藏着锋利的黑眸,削薄轻抿的唇,棱角清楚的表面,苗条高大却不粗暴的身材,仿佛黑夜中的鹰,冷傲孤清却又盛气逼人,孑然独立间披发的是傲视六合的强势。
“哎,一把年纪!还得为了这些小朋友驰驱,本相早一点退休呀!”面庞妖孽般的标致,格外的年青,的华佗说出了老爷子普通的话。
猿戏:择一安稳横竿(如单杠,门框,树叉等),略高于本身,站立手指可触及高度,如猿攀物般以双手抓握横竿,使两肢悬空,作引体向上7次。接着先以左脚背勾住横竿,放下两手,头身随之向下倒悬;略停后换右脚如法勾竿倒县。如此摆布瓜代各7次。
少年坐在盛开的樱花树下,头发黑玉般有淡淡的光芒,脖颈处的肌肤详确如美瓷。
光亮白净的脸庞,透着棱角清楚的冷俊;乌黑通俗的眼眸,泛沉诱人的光彩;那稠密的眉,高挺的鼻,绝美的唇形,无一不在张扬着崇高与文雅。
“百年人参一根、竹叶三片、竹沥一两、竹茹三两、竹黄一钱、血余一两、血竭一节、全蝎一两、冰片一两、防己一两、防风一两、红花三朵、红粉一撮、麦冬一两、麦芽一两、赤芍一两、芫花一两、砂仁一两、花椒一两、苍术一两、芡实一两、芦荟一两、芦根一两、苏子一两、苏木一两、苏叶一两、杏仁一两、杜仲一两、岗梅一两、莲子三颗、莲房一两、莲须一两、莪术一两、荷叶两片、桂枝一两、桔梗一两、桃仁一两、盐蛇一两、柴胡一两、党参一两、铁屑一两、射干一两、豹骨一两、蜀椒一两、蜈蚣一条、蜂房一两、蜂蜡一两、蜂蜜一罐、榧子一两、槟榔一两、磁石一两、蝉蜕一两、辣蓼一两、熊胆一颗、赭石一两、蕤仁一两、蕲蛇一两、樟脑一两、稻芽一两、僵蚕一两、熟地一两、漏芦一两、鹤虱一两、薤白一两、凤尾草一两、六月雪一两、火炭母一两、火麻仁一两、水蜈蚣一条、巴戟天一两、玉米须一两、石决明一两、石菖蒲一两、石榴皮一两、布玄明粉一两、半边莲一两、丝瓜络一两、地肤子一两、地骨皮一两、地胆草一两、西瓜皮三片、西河柳一两、旱莲草一两、肉豆蔻一两、肉苁蓉一两、天然铜一斤、血余炭半两、合欢皮三片,配上九曲蛇兰就完成了。”
他的肌肤美得就像院子里的樱花,眸子象乌黑的玛瑙,银发有丝绸般的光芒,外套固然有些陈旧,但穿在他身上仍然有种王子般的矜贵。
鹿戏:按上四肢着阵势。吸气,头颈向左转,双目向左边后视,当左转至极后梢停;呼气,头颈回转,当转至面朝地时再吸气,并持续向右转,一如前法。如此左转3次,右转2次,最后答复如起势。然后,抬左腿向后挺伸,稍停后放下左腿,抬右腿如法挺伸。如此左腿后伸3次,右腿2次。熊戏:仰卧式,两腿屈膝拱起,两脚离床席,两手抱膝下,头颈用力向上,使肩背分开床席;略停,先以左肩侧滚洛床面,当左肩一触及床席当即复头颈用力向上,肩离床席;略停后再以右肩侧滚落,复起。如此摆布瓜代各7次。然后起家,两脚着床度成蹲式,两手分按同侧脚旁;接着如熊行走般,抬左脚和右手掌离床度;当左脚、右手掌回掉队即抬起右脚和左手掌。如此摆布瓜代,身驱亦随之摆布摆动,半晌而止。