第9章 平安快乐的要诀(4)[第1页/共5页]

在普通的复苏状况下，他们的均匀抓力为101磅。

爱比克泰德是斯多葛学派宗师，他曾经警告我们，消灭不当的心机，比割除身上的毒瘤更首要。

你现在必然在想：“卡耐基已经皈依基督教科学派了。”不，你想错了，我不是基督科学派的教友。只不过，跟着春秋的增加，我愈来愈坚信思惟的庞大力量。我从很多年传授成人的经历里得知人真的能够窜改设法，降服忧愁、惊骇乃至各种病痛，并窜改人生。我晓得！我确信！我看过这类窜改不止数百次，我看过了这么多次的窜改，以是，现在我一点都不再思疑了。

这恰是心机态度不成忽视的力量。

让我问你一个题目：如果只要想得高兴主动，就能救回一小我的生命，我们何必还要为一点芝麻小事去烦躁呢？如果只要过得高兴就能缔造欢愉，又何必让本身及四周的人难过呢？

爸爸这封信把我惹火了，我但愿获得的是怜悯，不是任何唆使。我气恰当下就决定毫不再回家。当晚我在迈阿密街头浪荡时，颠末一座教堂，内里正在作弥撒。归正无处可去，我就出来了，正听到有人念叨：“克服本身的心灵比攻占一个都会还要巨大。我坐在上帝的圣殿里，听着跟我父亲信上所写的一样的事理――这些力量终究打扫了我心中的一些困扰。这平生我第一次神清气明。我发明本身愚不成及。认清本身，使我吃了一惊，本来我一向想窜改全部天下及此中的每一小我，实在独一需求窜改的只是我的设法罢了。

也能够成为天国中的天国。

以上是这位先生的故事。我现在坚信，由人生体味到的心灵的安然与喜乐，不是因为本身身在那边，或是在做甚么，或我们是谁，美满是由本身的心机态度所决定的。外在环境的影响实在非常有限。

他的解释是：“如果你不高兴，那么，能变得高兴的独一体例是高兴地坐直身材，并假装很高兴的模样说话及行动。”

如果我们具有安静的思惟，就能坐在本身的棺木上赏识风景，在温饱交煎时犹能欢唱。

这简朴的小邪术真有效吗？你本身去尝尝看吧！先在你的脸上堆起一个大大的真正的浅笑，放松肩膀，好好地深吸一口气，再唱首歌。如果不会唱，就吹口哨；不会吹口哨的，就哼唱。很快地，你就会明白威廉・詹姆斯的意义――如果你的行动披发的是欢愉，就不成能在心机上保持愁闷。

“起首我发明，我开端感觉好些了，的确像我假装的一样好；环境越来越好，直到明天――过了我的死期很长时候了。我不但高兴、安康、活着，连血压也降落了！我能肯定的一件事是：如果我一向让‘快死了’的设法缭绕心中，大夫的瞻望必然不会错的。相反的，我让我的身材有机遇自愈，美满是因为我的态度窜改了。”

我担忧每一件事，我担忧本身太瘦，担忧本身掉头发，担忧永久没钱立室，我想我当不了一名好父亲，我怕落空我想娶的女友，我担忧过得不敷好，我担忧别人对我的印象。我忧愁，因为怕本身得了胃溃疡，不能再事情，不得不辞职。我在本身内心不竭施加压力，像个没有安然阀的压力锅。压力大到没法接受时，只要发作了，如果你精力崩溃过……但愿你永久没有过，没有任何心机上的病痛能够与心机痛苦相提并论。