第50章 在你感到疲劳之前就休息[第1页/共3页]

◆ 歇息并不是绝对甚么事都不做，歇息就是“修补”。？

处置体力劳动的人，如果歇息时候多的话，每天便能够做更多的事情。弗雷德里克？泰勒，在贝德汉钢铁公司担负科学办理工程师的时候，就曾以究竟证了然这件事情。他曾察看过，工人每人每天能够往货车上装约莫12。5吨的生铁，而凡是他们中午时就已经筋疲力尽了。他对统统产生颓废的身分做了一次科学性的研讨，以为这些工人不该该每天只送12.5吨的生铁，而应当每天装运47吨。照他的计算，他们应当能够做到目前成绩的4倍，并且不会颓废，只是必必要加以证明。？

我比来到麦迪逊广场花圃去拜访吉恩？奥特里，这位插手天下骑术大赛的骑术名将。我重视到他的歇息室里放了一张行军床，“每天下午我都要在那边躺一躺，”吉恩・奥特里说，“在两场演出之间睡一个小时。当我在好莱坞拍电影的时候，”他持续说道，“我常常靠坐在一张很大的软椅子里，每天睡两次午觉，每次非常钟，如答应以使我精力充分。”？

泰勒选了一名施密特先生，让他遵循马表的规定时候来事情。有一小我站在一边拿着一只马表来批示施密特：“现在拿起一块生铁，走……现在坐下来歇息……现在走……现在歇息。”？

制止颓废的法则是：常常歇息，在你感到倦怠之前就歇息。？

◆ 制止颓废和忧愁的第一条法则是，常常歇息，在你感到倦怠之前就歇息。？

当亨利・福特过80岁大寿之前不久，我去拜候过他。我实在猜不透他为甚么看起来那样有精力，那样安康。我问他法门是甚么？他说：“能坐下的时候我毫不站着，能躺下的时候我毫不坐着。”？

爱迪生以为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就睡的？风俗？。？

在二次大战期间，丘吉尔已经60多岁到70几岁了，却能够每天事情16小时，一年一年地批示大英帝国作战，实在是一件很了不起的事情。“他的法门在那里”？每天凌晨在床上事情到11点，看陈述、口述号令、打电话，乃至在床长停止很首要的集会。吃过午餐今后，再上床去睡一个小时。到了早晨，在8点钟吃晚餐之前，他要再上床去睡2个小时。他并不是要消弭颓废，因为他底子不必去消弭，他事前就制止了。因为他常常歇息，以是能够很有精力地一向事情到半夜以后。？

第八章第5节在你感到颓废之前就歇息？

◆ 爱迪生以为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就睡的风俗。？

你是如何利用这类体例的呢？如果你是一名打字员，你就不能像爱迪生或是山姆？戈尔德温那样，每天在办公室里睡午觉；而如果你是一个管帐员，你也不成能躺在长沙发上跟你的老板会商账目标题目。但是如果你住在一个小都会里，每天中午归去吃中饭的话，饭后你便能够睡非常钟的午觉。这是马歇尔将军常做的事。在二次大战期间，他感觉批示美军军队非常繁忙，以是中午必须歇息。如果你已颠末端50岁，而感觉你还忙得连这一点都做不到的话，那么从速趁早买人寿保险吧。比来葬礼的用度涨得相称高――并且这类事都来得非常的俄然，而那位小女人或许想拿你的保险金，去嫁一个比你年青的男人呢。？