第012章 知己啊！[第1页/共3页]

就这一想，我就强撑着疼痛的身躯，从地上爬了起来，而这个时候，小明叔又从屋里走了出来，手里攥着一张写了字儿的纸走到我跟前递给了我，并说，“你要想练自在搏击，不说你有如何的好身板，但起码，要让你的身材达到一个相对均衡的状况，这上面的练习体例你照着先练习。”

小明叔一拍我手，又白了我一眼，说：“谁承诺你了？再说了，就你目前这身肥膘，练个屁的自在搏击啊！玩相扑去吧你！”

而我则持续像滩烂泥似的趴着，我几次思虑着小明叔说的话，固然，他没有给我明白的答复。

我咧了咧嘴，看向她，谨慎地确认道，“你不感觉我很渣很混蛋吗，这么伤苏苏的心。”

黄潇潇也用自带的红色毛巾擦拭了一下额头的汗水，然后说，“我是学柔道的，当然需求通过跑步来加强体质和体力了。”

她这一说完，我和她就都堕入了沉默，氛围一下子变得很难堪。

这会儿，我才松下了紧绷的神经，直挺挺地朝前面的软垫倒了下去，也是气喘吁吁满头大汗地看着小丽，“如何……终究……打不动啦？”

不过，我还是决定要拼一把！

我难堪地咧嘴一笑，说：“嗯，想熬炼一下身材，把这身肥肉给练掉，你呢？”

而黄潇潇也看到了我，然后跑到我面前停了下来，弯着腰大口喘气了一会儿，待规复地差未几了，才迷惑地问，“如何？你也来晨跑？”

小明叔笑了笑，“人家特种兵一次俯卧撑的数量起码上700，二十公斤的负重跑一跑就十千米，你竟然和我说我写的练习内容变态？这点程度你都办不到的话，那你还想在我这里蹭免费的讲授？想得倒美！”

“没有没有，在晓得了你的实在设法后，我并不以为你的做法是弊端的，相反，我还感觉是精确的挑选。”黄潇潇顿了顿，然后又说，“我和苏苏从小一起长大的，别看她脾气文静表面荏弱的模样，可脾气倒是倔得很，一旦她认定的事情想要通过讲事理和她掰扯，是没有效的。”

不过，我就歇息了一会儿，就又开端了起来，直到把小明叔上面写的除了晨跑以外的其他练习内容都完成了以后，我才躺到了床上，闭上了眼睛。

我去！知己啊！

我扭过甚，咬着牙，当真地看着他，“叔，我想学自在搏击，求你教我，但是我没钱！”

我扫看了一眼，“每天俯卧撑100个，仰卧起坐100个，深蹲100个，晨跑三千米……我擦，这、这、这是不是有点太变态了？”

“很好，孺子可教也！我可不筹算留你在我家吃完饭，从速归去吧！”小明叔说完，就背动手往屋里走了去。

小明叔说：“就你明天这找死的状况，要方才打你的人换成是我，你早就被我打死了你晓得吗？你还是不说对吧？好！那你可别怪我辞退你了，我可不想兜上性命官司。”

“你你你……气死我了！老爸，我还能够揍他吗！”小妮子指着我冲小明叔问道。

不过我还是忍住了，我可不想再被她来个过肩摔……

明天挨揍的疼痛和夜里练习的副感化在第二天完整的闪现了出来，让我跑起来的时候特别的吃力，不过一想到赵强他们那帮孙子，另有实施黄潇潇的信誉，我就硬咬着牙关把三千米的晨跑在公园里给完成了。