第一百二十章 现象级直播（下）[第1页/共3页]

重达110公斤的陈雷穿戴丰富的护具往那一站，如同一堵墙，给人带来了极大的视觉震惊。

所谓内行看热烈，熟行看门道，那些专业人士，看到这一幕直接惊掉了下巴。这类练习体例他们并不陌生，但如此长时候高强度的练习，他们晓得，部下拳手们没有一小我能够完成。

“如此高强度的练习量，在坐的我不晓得有几位能够不折不扣的完成，或许一天能够，两天、乃至三天，在坐的都有能够完成，但是一个月呢？两个月呢？你们谁能做到？何况这才是他练习的第一天，我估计他前面的练习量会强度更高。今入夜岩基地的陆寒、邵斌和陈雷也跟着一起练习了，但成果你们也看到了，固然完成了明天的练习量，但在完成质量上，完成时候上和项豪杰有着很大的差异。我在开会前和黑岩基地的康友朋打了电话，他奉告我，明天陆寒他们三人的练习量将减少20%。”

但有一个会商个人是项豪杰如何也不会想到的，那就是中国MMA综合搏斗国度队。

赵军环顾了世人一眼说道：“项豪杰这个名字我想大师都应当有所耳闻。不过我在这里还是要给详细介一遍。项豪杰、22岁、身高189、体重98公斤，中量级选手。20岁不到就在中日搏击大赛中连克多名日本妙手，此中最闻名的是有着日本新人王之称的丸中太一，将其打得头骨骨裂。”

“行！就让陈雷当项豪杰的帮助锻练，待会你在帮陈雷引靶就行了。”董文修见陈雷主动请缨，便直接做出了安排。

赵军先容完项豪杰的环境后，又持续说道：“项豪杰的职业生涯充满了波折，他至今都没一个完整的后勤体系，他所接管的练习也是五花八门的，光锻练团队都换了好几波，可就是在这类前提下，他获得了我们大多数人都没有获得的成绩。当时有很多媒体以为他只是运气好，拿到了光荣的参赛资格，实在我先前也这么以为过，但当我明天看到他的备战练习时，我才算明白，他的胜利不是偶尔，他的胜利是建立在他超出凡人的练习上。”

一个小时候，在锻练组的讲解下，大师初略的过了一遍项豪杰一整天的练习内容。

晚餐后歇息1个小时，从7点30分开始停止拳法和膝法练习，以及一场实战练习，练习敌手就是小米特。整天的练习与早晨9点30分结束。

而天下旁观了练习直播的搏击俱乐部纷繁开端对项豪杰的一天的练习环境停止阐发总结。

稍事歇息后，又是肌肉布局稳定性练习、速率练习和柔韧性练习。

他们在领队赵军的带领下，7名正选队员和14名备选队员以及由8名锻练构成的豪华锻练组在西安MMA练习培训基地战术阐发多服从厅内聚精会神的看着项豪杰的备战练习的直播录相。

项豪杰见状停下了行动，看着王明涵嘻嘻直笑。王明涵老脸一红，举起引靶大声说道：“再来！”、

极速踢靶练习完成后，项豪杰稍事歇息后有开端了各种发作力练习，直到中午11点30分才结束。午餐后歇息1小时30分后，又跑了一个8千米热身，接着展开了核心力量练习，接着是花式跳绳练习以进步心肺服从和耐力的TABATA练习。

“算了吧！老王，别硬撑。这小子的力量太大，我们这些故乡伙底子挡不住，还是找个结实的年青人吧！”董文修说道。