第四十一章 极限卧推（中）[第1页/共2页]

“你以为是，那就算是吧！如何？不敢吗？”董文修的神采没有一丝窜改，反而更加云淡风轻的说道。

邵斌和邱子建顿时一愣，特别是邱子建看得眼睛都直了，嘴里还“啧啧”作响。

“有甚么不敢的！”项豪杰压住肝火闷声说道。

董文修说到这里看了项豪杰一眼后才持续说道：“我们现在做个小测试，现在是一百四十五公斤的杠铃，每组十个，你做两组后加上五公斤，然后在做两组，在加五公斤，以此类推，做到你做不动为止，让我看看你的极限在那里。”

项豪杰看了看卧推举架，笑着说道：“行啊！我试一试。”说完便将负重背心脱下来往地上“砰！”的一扔，便躺倒到了卧推举架上。

邵斌闻言一愣，觉得本身听错了，茫然的看着懂锻练。这时候项豪杰也停了下来，

项豪杰闻言一愣，内心嘀咕道：“莫非我已经这么着名了！”

“现在是多少公斤？”项豪杰没有直接答复，而是问起了杠铃目前的重量。

董锻练全名董文修，本年四十一岁，是黑岩搏击培训基地的首席教官，巴西柔术黑带一段、柔道黑带三段、散打青龙七段的超等妙手，在国表里大赛中多次获得冠军。在黑岩搏击培训基地培训过的拳手背后里都称他为“黑魔”，由此可见他在学员中的声望了。

对于这类美意的提示，项豪杰还是非常感激的，他看着邵斌他们说道：“两位大哥放心，我不会乱来的。”

项豪杰非常无语的看着董文修，不晓得对方要干啥，归正有种不好的预感。

董锻练见状脸一板，说道：“都围在这里干吗！没事做吗？要不要我给你们找点事情做。”

深深的吸了一口气后，全部胸肌，上臂肌肉群和腿部肌肉群一起发力，稳稳的将杠铃举到顶点，双臂伸得直直的，没有一线瑕疵。杠铃举到顶点后，项豪杰呼了一口气后再次屏住呼吸，缓缓的将杠铃收于胸上，一个标准的平板卧推就此完成。项豪杰卧鞭策作如此标准，这还多亏崔海成的专业指导。

看到这一幕的项豪杰愣了半响，练搏斗的人，哪一个不是桀骜不驯的主，竟然在董锻练的一声令下，捧首鼠窜。可见这位董锻练在这些拳手中是甚么样的存在。

“行动真标致！”邱子建由衷的感慨道。

“好的斌哥，那我现在开端了。”项豪杰说完后就开端了让统统人都大吃一惊的极限卧推。

董锻练罢了摆手，小声问道：“多重？”

“别那么沮丧，你的根柢好，在加上科学的练习和饮食，很快就会调剂过来的。”邵斌非常专业的说道。

项豪杰在王羽的帮忙下，举侧重达一百三十五公斤的杠铃，安稳的放在胸前。

邵斌闻言眼睛一亮，风趣的看着项豪杰说道：“看来我还是藐视你了，目前的杠铃是一百三十五公斤，我刚吃做了三组，每组十个。既然你这么自傲，能够试一试，别勉强，弄伤了本身就没意义了。”邵斌怕项豪杰年青气盛，还特地叮嘱了一句。

正在活脱手臂的项豪杰闻言苦笑了一下，说道：“斌哥确切目光毒，完整被你说中了。我现在还算是好的，如果你两个月前看到我，必然会要我应当去插手国际健美大赛的。”

邵斌淡淡的笑了笑说道：“看着小子的块头，如果连一百三十公斤都搞不就不会有资格插手懦夫练习营了。小子！你说呢？”