第三百一十二章 极限杠铃高翻[第2页/共2页]

比及项豪杰的这套战役瑜伽过程过半，王南洵轻柔先容道：“个位观众应当晓得，传统瑜伽目标在于通过体位法和调息法，拉伸和强化肌肉，均衡身心，达到身材、心灵与精力调和同一。”

罗安他们穿的是印有顶尖团队LOGO的黄色T恤衫，而项豪杰则穿的是豪杰营同一的玄色练习衫和一条红黑相间的搏击短裤。

跟着王南洵的话音刚落，项豪杰和罗安、哈里斯、戴维斯等顶尖团队的锻练，以及雷恩、费罗他们三个陪练一起走进了中间的演出地区。

接着项豪杰便身材浅蹲，直背挺胸昂首，大喝一声，从空中拉起杠铃，当杠铃超越膝盖时，便发作性的向上提拉杠铃，操纵硬拉产生向上的惯性，将杠铃拉起到胸部高度，同时屈髋枢纽、膝枢纽，降落重心，将杠铃杆架在肩上锁骨位置。

“莫非这就是他的核心力量？”

“观众朋友们，豪杰顿时要停止他明天的第一项练习了。按照我拿到的质料，豪杰顿时要做的是每次练习开端都会做的‘天然战役瑜伽’”

二非常钟后，项豪杰完成了简化版的天然战役瑜伽厥后到了第二个练习演出地区。

晨冬一先容完，现场就收回了一阵阵惊呼声和群情声。

“不难？你做一遍给我看看？还不难！你说得轻巧，这一套瑜伽，对行动的稳定性的要求非常高。你看项豪杰做的结果，这么庞大的行动他竟然没有一丝变形或颤抖。这足以申明项豪杰对肢体和肌肉的节制达到了非常高超的境地。不愧是在外洋混得风生水起的搏斗暴君啊！确切不普通！”锻练不屑的看了看身边的年青拳手，有些感慨的说道。

跟着晨冬的先容，这套天然战役瑜伽专属配套背景音乐垂垂想起。

实在不消王南洵先容，现场的好多专业人士已经感遭到，这套天然战役瑜伽的合用性。确切对搏斗运动员有非常大的好处，并且他们从第一个行动开端，就已经要身边的助手用手机录了下来，一边归去细心研讨。

和观众们的不测比拟，项豪杰非常的安静，这个练习量确切比平常多了两组，但他没有感觉那么可骇，他有信心完成在别人眼里看起来非常不成能完成的任务。

在现场观众们的谛视中，项豪杰来到了杠铃前，和传统的硬拉一样面对杠铃，两手上抬，掌心向外，抓住杠铃，握距略宽于肩。