第三十七章 发现以及解决问题[第3页/共3页]

到达以后，苏克就发明体能锻练哈特巴奇已经早早的到来，并在球场中摆放一些练习用品。

不过他很清楚，发脾气以及抱怨是无能的表示。

哈特巴奇走过来将手里的能量饮料递畴昔。

他表示力量需求均衡，不是只练一个项目，而是要停止团体的调和练习。

刚开端，苏克很难去跟上练习难度，但他还是在对峙。

哈特巴奇笑了笑，他权当苏克在逞强，归正到时候就晓得了。

为此，一个小时的时候，苏克都在冒死地跟进度。

巴顿走畴昔，主动伸脱手。

巴顿看着苏克身上的沾上了泥土以及绿油油的草屑，这家伙不晓得被本身撞了多少次。

“下一步！脚后根垫屁股蹲走，回程时一样的行动，但要保持身材前倾，进一步给压力！”

基于双腿的酸胀，苏克下认识的增加了速率，想要快点结束，但很快就被哈特巴奇给呵叱了。

还是阿谁题目，身材过分肥胖，即便是普通的对抗，苏克都没法完成传接球的目标。

“上午的练习能跟就跟，如果身材感受怠倦就歇息，千万不能勉强。”

【转腰跑（去）-后踏步（回）】

但说的轻易，做起来很难。

苏克点点头表示；“没干系，我身材的规复速率很快！”

在必然程度上负荷练习以后，连就交叉其他练习项目。

苏克立马站起来，双手猖獗拍打小腿以及大腿。

“不准起来！回程侧抱腿走，双手各抱住一只腿，先是左边迈步，回身，右边迈步，如此循环...”

哈特巴奇先是环顾一眼球场，旋即朝着苏克说道。

但他从未看到苏克抱怨，哪怕是那么一句都没有。

主锻练给他加大难度了，专门卖力一小我来盯防他。

但传球就是那么明晃晃，统统人都能瞥见，苏克想要去躲避很难。

凌晨的阳光下，苏克正在球场边沿停止一个十米的抱膝走，双手环绕膝盖，操纵脚尖的力量向前迈进，团体跟鸭子步差未几，但却更加的刺激小腿的肌肉，刚开端感受不到甚么，但五米以后就火辣辣了。

另一边，球场中，苏克不恼火是假的，被人多次主动寻求对抗，并且被一次次放倒，苏克内心憋屈。

苏克眨眼：“一周就两次吗？”

早上七点的时候，苏克就来到了练习场。

传球机会的把控，节拍的把控以及苏克能够充分转过身材等等细节，这都需求一一次次的共同考证。

目前来讲，苏克在对抗中是完整没有上风的，他也不会去找人对抗，以是说，他要躲着。

范斯特亚克转头道；“他早上练习了是吧？”

【脚后根贴地走（去）-脚后根贴地走身材前倾（回）】

下午的队内赛，苏克的表示不是很好。

苏克挠挠头道；“节拍上要慢一拍，但绝对不能传到脚下。”

当苏克回身的那一刻，莫德里奇会朝苏克的反向传球。