第十五章 接力特训[第1页/共3页]

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汤主任也不卖关子，顿时回到道：“马主任，我以为应当当即把张冠召到国度队，安排专人卖力对他停止4乘100米项目标特训练习。”

因为张冠是一个完整没有跑过接力赛的新人，于指导还是决定练习张冠利用上传式传接棒。这类体例不会影响速率，又轻易把握，并且传接过程的技术难点都在第三棒上，至于第四棒的运动员只需做好抓紧接力棒，别在半途掉了棒便可。

张冠并不晓得究竟产生了甚么事情才会呈现这类转机，而陈老却模糊的猜出一些大抵，却也没有说破。

于指导指实在现筹办好的画板说：“这里是预跑区，预跑区内是不能接棒的，接棒要比及前面的接棒区才气够。接棒区有二十米长，充足运动员完成接棒。你跑的第四棒的任务就是在预跑区起跑，在接棒区接棒，然后最快的速率冲过起点。”

“小张，之前跑过4乘100米接力么？”于指导开口问。

“伸手！”

因而张冠再没无益用冲刺技术，终究开端了接棒的练习。

深思了半晌，马主任开口问劈面：“汤主任，你有甚么好的设法？”

同时张冠也但愿能够从体系中寻求帮忙，不过或许是因为传接棒并不是太难的技能，体系中并没有相干的技术，张冠只能依托本身练习来进步技术。

“伸手！”

“起跑！”

“停！停下！”于指导大声喊道。此时赛道上，张冠已经出过了接棒区，但接力棒却仍在陪练的那名运动员手上。

整整五天的时候，张冠除了停止一些根基的身材练习以外，首要就是练习如何接棒。而因为大赛邻近，为了让运动员储存体力，也为了制止受伤，以是不会安排太大幅度的练习，算上练习中的歇息时候，张冠每天的练习时候也就是在五个小时摆布，真正体能耗损不会超越四个小时。

“运动员的练习可不是一天两天的，间隔亚洲田径锦标赛只要十天的时候，把一个新人练习成4乘100米运动员恐怕来不及了吧。”中间一人开口说。

“于指导放心，我必然当真练习。”

“起跑！”

“接棒！好，不错！停下来，我们再来一次！”于指导表示张冠回到助跑区，停止又一次的练习。

又过了两天，陈健和沈暴也到达了，四人停止了两天长久的合练，便跟着国度队仓促的登上了前去菲律宾的飞机。

汤主任不是体育相干专业，能够坐在这里天然是因为他小我才气了得，与四周其他运动员出身的比起来，汤主任但是端庄的清华统计专业出身，思惟比其别人矫捷的多。

“这倒是个好主张。”于指导点了点头：“这么算来我们的四名运动员中，让陈健跑第一棒；沈暴来跑第二棒；杨耀本来就是200米短跑的，比赛经历丰富，技术全面，跑第三棒应当没有题目；张冠跑第四棒倒是能够将他的速率阐扬出来，十天的时候，只练习一个接棒是能做到的。运气好的话，这块4乘100米的奖牌，还得回到我们手里。”

张冠连百米起跑都倒霉索，4乘100米更是完整没跑过，在高程度对抗中，一个张冠必定会拖累整支步队，以是此次亚洲田径锦标赛的4乘100米根基上是不消希冀了。

马主任的神采刹时阴沉下来。田径项目在国际上拿块奖牌不轻易，并且4乘100米的也算是团队项目，代表了一个国度队短跑团体程度，奖牌的含金量很高，以是马主任并不想放弃亚洲田径锦标赛的4乘100米项目。