第三卷 田径之王 第六十三章 我要学跳远！[第1页/共3页]

“以现在看来，我在这三个项目大抵就是这个模样了，我要不要再展开个新的项目，归正现在技术点还很多，再学个田径类的新项目也还很充沛。”张冠冷静地想着，同时开端浏览起了体系中的技术。

莫斯科飞北京差未几需求11个小时，这对于大师来讲是一个很冗长的路程，而睡觉明显是对付冗长路程的最好体例。

刘飞人没有理睬张冠的辩驳，而是接着先容道：“跳远首要能够分红四个行动，助跑、起跳、腾空和落地。而每一个过程，都有呼应的技术需求把握。以是想要跳的远，不但仅需求身材，还需求将没一个阶段的技术完美的阐扬出来。”

国际田联黄金联赛的法则设置中，一类小项只要一个项目呈现在比赛中。比如投掷类的标枪、铁饼、铅球、链球四个项目选一个为比赛项目；腾跃类跳高、撑杆跳、跳远和三级跳远选一个项目作为比赛项目；800米中跑和1500米中跑选一个项目作为比赛项目；5000米跑和10000米跑选一个作为比赛项目等等。

“没有，我此次去莫斯科又没有插手比赛，当了三天拉拉队，现在一点儿也不累，底子睡不着。”刘飞人接着问道：“你又想起甚么事情了？”

“你练跳远？”刘飞人先是一吃惊，随后很当真的想了想，才开口说道：“跳远和100米一样，实在很看发作力的，你100米跑的那么快，发作力必定很强，如果是去跳远的话，技术只要合格的话，说不定能跳到8米大关。”

张冠不明以是的点了点头，他没上过体校，不晓得在内里学习是甚么模样的。不过他还是开口问道：“你感觉我去练练跳远如何样？”

在这类项目设置下，运动员不成能同时呈现在两个项目上。一样以2005年的国际田联黄金联赛为例，你是一个跳高运动员，你不成能去插手标枪，不成能插手5000米跑，哪怕你想去插手，但也达不到报名要求，没有一个运动员能够超越两个分歧的小项还能够获得天下前二十。

“持续练跳远？你之前还练过跳远？这我还是头一次传闻，你之前不是练100米的么？”张冠猎奇的问。

“助跑方面当然是速率越高越好，这点你应当不消太如何练习，这天下上没人能比你跑的更快；起跳方面是重点，哪怕你身材本质够好、发作力够足，也得当真练习技术才行，这个没有甚么捷径可走；腾空方面主如果节制身材均衡以及对落地的调剂，这个不但仅需求技术，还需求经历；至于落地，根基上做好一些要点性的东西便能够了。”

刘飞人说出了一个令张冠完整没想到的名字：“马主任！国度队里最短长的跳远锻练当然是马主任！”(未完待续。)

天下室内田径锦标赛结束以后。张冠随国度队一起返国。

张冠顿时无语起来，他晓得本身在田径项目上的学习才气的确很普通，比起刘飞人这类天赋运动员要差的太远。

国际田联主席迪亚克放动手中的报纸，抬开端来开口说道：“这则消息你看过了？张冠竟然要同时插手黄金联赛的两个项目。”

“你就把三级跳远当作跳远的加强版就行了。”刘飞人答复的很简练，随后他想了想接着说道：“三级跳比跳远多两个行动，如果是练习的话，项目上都差未几。以是有部分三级跳运动员在跳远项目上也都有着不错的成绩。”