第八章 初探200米[第2页/共4页]

“张先生，你好，我是黄伟达。”黄伟达接着说道：“恭喜你又突破了天下记载。”

“看来张冠明显很看好这个fb啊！不晓得戋戋一个网站，到底有甚么吸引他的处所。”黄伟达暗自想道。

会跑弯道的运动员，在弯道中是在加快的，而不会跑弯道的运动员，在弯道中实际上是在减速的。一条弯道下来，或许会有着一秒以上的差异，短跑活动的一秒差异，完整不成逆。

起首要调剂的就是起跑器的摆放，在200米短跑项目中，精确的摆放起跑器能够进步0.2秒摆布的时候，这点时候短跑项目中是很可观的。起跑器的摆放角度要恰当，如许才气让运动员在弯道起跑时不至于冲出线，同时起跑器的高度也不宜调剂的太高，因为弯道地区内不成能向直线那般加快，以是起跑器低一些更轻易更轻易让运动员掌控身材。

于指导也专门从都城赶到了莘庄基地，为张冠停止一对一的指导。于指导年青的时候的主项就是200米短跑，他还曾经多次突破了200米的天下记载，以是不管是资格还是程度，他都是200米锻练的不二人选。不过这位国度田径队的副总教头，却要从最简朴的起跑姿式开端教起。

“感谢。同喜同喜。”张冠开口说道。

于指导一边想着，一边取出秒表，对张冠说道：“明天你也练了一天了，先跑一次尝尝吧！”

“还是用成绩来发言吧！就他现在的弯道技术，200米必定跑不出好成绩，一会把成绩亮出来，再奉告他分歧适跑200米，然后还得好好的停止心机上的指导。”于指导心中这么揣摩着，然后开端发令。

张冠固然并不笨，但绝对称不上天赋，也就是普通人的程度，和国度队那些体育技能学习能人比起来差的很远，之前是100米短跑对技术要求低，张冠能够在这么短的时候内混到明天这个成绩，如果别的需求技术多的项目，张冠即便是有体系帮忙，怕是也得学个一两年才气出头。

与此同时，起跑后的张冠也启动了大师级的“弯道冲刺”技术。

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天下田径大奖赛决赛结束以后，本年的田径比赛打算算是结束了，接下来要到来岁的三月份摆布，海内才会有新的田径比赛开端。

别的在跑弯道的时候最首要的一点就是不要踩到赛道的标线，踩线就意味着犯规，也就意味着告别比赛。而同时因为200米短跑也是一项分秒必争的活动，要求运动员在弯道中尽能够的减少跑动的间隔，来获得时候上的上风，以是运动员都是尽能够贴着跑道内侧标线去跑的。贴内侧跑而不踩线，是弯道中必须把握的一项技术。

于指导将200米短跑相干的技术要点都传授给了张冠，不过让于指导有些绝望的是，张冠的学习速率仿佛并不快，最起码练了一整天，没有看到甚么较着的进步。