145 磨练急性子[第2页/共2页]

萧玉柔不由自主的就拿出了手机，开启了计时器，陈坚最长的一次呼吸带调息，竟然将近两分钟。

只是，陈坚并不是鼻入口出，而是鼻入鼻出，跟着陈坚调剂本身的心态，渐渐做到心如止水的境地，他的呼吸本来越冗长而悠远。

只是，那就成了纯真的憋气了。

“啊？”萧玉柔傻眼了，豪情是让本身推磨啊？

“如何样？你徒弟教你真本领了没有？”萧升荣笑着问道。

陈坚只是为了给萧玉柔树模，不到半个小时，陈坚就展开了眼睛，说道：“这就是第二种呼吸之法，鼻入鼻出，等你第一种呼吸之法能做到心如止水，自但是然的就会进入第二种呼吸之法。”

陈坚和萧玉柔并肩朝山顶的别墅走去，陈坚边走边给萧玉柔解释呼吸之法，等走到别墅，也解释的差未几了。

这也是陈坚挑选这里晨练的首要启事。

“你好都雅着。”此时已经呈现了一丝曙光，陈坚盘膝而坐，缓缓闭上了眼睛，给萧玉柔树模。

陈坚就只听到身后一阵引擎的轰鸣声，下认识的扭头看去，只见一辆挂着军牌的吉普车，朝着山顶的别墅极速驶来。

陈坚摆了摆手，说道：“既然我收你为徒，就必然会经心教你的，只是，得用别的编制作为帮助练习，像你如许练，停顿太迟缓了。”

“管他呢，归正他做的到。”萧玉柔一拉陈坚，说道：“走，我们回别墅等着。”

就在陈坚说话的同时，两个甲士已经从别墅里走了出来，面无神采的上车，驾驶着这辆吉普车朝着山下的路驶去。

萧玉柔试了好几次，也做不到心如止水，不免有些心急，她性子本就暴躁，此时一心急，呼吸顿时就乱了章法。

“这也行？”陈坚惊诧无语了。

陈坚说完这话，转而看向了萧玉柔，说道：“来，搭把手，咱俩把磨盘摆好，你明天先磨五斤黄豆！”

从吉普车高低来两个甲士，一个抱着一个家用磨盘，别的一个扛着一袋大豆，送进了别墅里。

看着闭着眼睛尽力练习的萧玉柔，陈坚悄悄摇了点头，练呼吸之法实在是分人而异的，萧玉柔的性子急，必定是比性子慢的人会困难很多。

“现在天赋蒙蒙亮，你爷爷上哪弄磨盘和黄豆去？”陈坚不由得问道。

“并且，每天凌晨的氛围最好，必须得在这段时候练习呼吸之法才有效。”陈坚又持续说道：“幸亏这里环境清幽，氛围很好，能比在市中间的高楼大厦里多练很多时候。”

“帮助玉柔练习的。”陈坚解释道：“她的性子太急，我教的呼吸之法刚好与她脾气相反，以是，得磨磨她的性子！”