144 呼吸之法[第2页/共2页]

“对。”陈坚脸上暴露了笑容，赞成的目光看着萧玉柔，说道：“如果你气喘吁吁，那里还能保持沉着？只会越打越乱不是？前次我们两个过招，你气喘以后，出招就较着混乱，你本身回想一下。”

陈坚只感受一阵头疼，但是又不得不解释给她：“练习呼吸之法，你的体力不会增加，但是增加了肺活量，对敌之时，你能够对峙的时候就更长，等对方体力不支，你是不是就有机遇反败为胜了？”

第二天早上，陈坚起的很早，比平时还要早了一些，因为他已经收了萧玉柔为徒，明天就要正式开端传授萧玉柔陈氏太极。

一夜无话。

陈坚和沈曼文出了咖啡馆，沈曼文开车载着陈坚回了别墅，合作的事情根基上就是如许了，就等陈坚的产品研制，以及唐乐年那边制定好条约了。

“是，也不是。”陈坚解释道：“说是因为形状一样，说不是是因为并不是打坐，而是练习呼吸之法。”

陈坚看着萧玉柔，说道：“陈氏太极分歧于你练的萧家拳，一味走刚猛的门路，陈氏太极讲究适时而动，敌进我退，敌退我进，临敌之时，要随机应变，而随机应变的前提是大脑要非常复苏沉着，呼吸之法，耽误你的气味，对上比你弱的敌手，速战持久，对上你比强的敌手，气味悠长，配以以柔克刚之法，先让你立于不败之地，等对方有马脚，或者是体力耗尽，便可反败为胜。”

“不可，徒弟就是徒弟。”萧玉柔在这事上很固执，说道：“另有，你叫我玉柔就行！”

“你起的挺早的。”陈坚顺着声音来源处走去，走到近处才看到萧玉柔。

也正因为有了如许的设法，出招就会急于求成，也就会越来越混乱。

“模样是如许。”陈坚指着萧玉柔的丹田处，说道：“你尽放松肺腑，深深地用鼻吸气，直至不能再吸入氛围为止。再将吸入的氛围运降至丹田，闭气调息数秒钟，由丹田处运作，经肺脏、气管、喉头吐放出来。在吸入氛围又将之运降丹田气海时，闭气调息的时候三至四秒。”

“你这都还没学会走呢，就想跑？”陈坚干脆站起家来了，说道：“呼吸之法，是陈氏太极的底子，你不会呼吸之法，就练不了陈氏太极。”

萧玉柔也盘膝而坐，看着陈坚，不解的问道：“这是要打坐吗？”

“好！”萧玉柔既然是练家子，对陈坚所说的肺腑，丹田就不陌生，立即遵循陈坚说的呼吸了一次，继而看向了陈坚。