第10章 培养自信，展现强者风范[第6页/共16页]

比方，在一个贸易项目中，如果卖力人过分自傲，没有充分停止市场调研就自觉投入大量资金，以为仰仗本身的才气必然能获得胜利，成果能够因为对市场需求的误判、合作敌手的强大等身分，导致项目失利，不但形成经济丧失，还能够影响到团队成员对其的信赖以及在行业内的口碑。

杰出的相同表达才气是揭示自傲的关头身分之一。能够清楚、精确、有层次地表达本身的设法和观点，会让别人更轻易了解我们，也会让我们在交换中占有主动，给人一种自傲满满的感受。

2. 措置家庭冲突时的自傲应对

2. 不竭应战自我，拓展才气鸿沟

比如，学习绘画能够培养我们的审美才气和缔造力，把握一门乐器能让我们在音乐范畴找到兴趣和自傲，体味汗青、文明、地理等通识知识则能在与人交换、旅游等活动中更加自如。通过涉足多个范畴，不竭丰富本身的知识储备，我们会发明本身能够应对更多样的环境，自傲心也会在这个过程中逐步堆集起来。

1. 对峙主动的自我对话与心机表示

1. 学会自我必定与鼓励

1. 集会交友中的自傲表示

一样，在才气方面，如果发明本身在某个范畴的技术较弱，不要自怨自艾，而是制定学习和晋升的打算，以主动的心态去面对不敷，信赖本身有才气通过尽力变得更好，这类对本身不敷的采取和主动应对的态度本身就是自傲的表现。

当团队共同完成一个具有应战性的项目或者获得优良的成绩时，作为团队中的一员，会自但是然地产生激烈的名誉感。这类名誉感会进一步延长到对本身代价的承认上，让我们更加信赖本身的才气以及在团队中的首要性，从而显着晋升自傲心。

肢体说话是通报自傲的无声说话，它能够直观地向别人揭示我们的心机状况。保持杰出的姿式，如挺胸昂首、双肩放松、目光平视，会让我们看起来更加自傲安闲。

为了制止过分自傲和自觉高傲，我们需求时候保持谦逊的态度，熟谙到本身的才气是有限的，并且不管取很多大的成绩，都另有晋升的空间。谦逊并不料味着否定本身的自傲，而是在自傲的根本上，以一种平和、开放的心态去对待别人和四周的天下。

（三）小我才气与知识储备

3、影响自傲构成的身分分解

能够通过量种体例来晋升相同表达才气，如插手演讲培训课程，学习演讲的技能，包含如何构造说话、应用声音和肢体说话来加强传染力等；平时多停止一些即兴发言的练习，比如在家庭集会或者朋友会商时，主动站起来分享本身的观点，熬炼本身快速思虑和构造说话的才气；还能够通过写作来梳理本身的思路，让表达更加松散、连贯，进而进步口头表达的程度。

并且，家人和朋友还能够通过实际施动来支撑我们，比如陪我们一起练习演讲、帮我们复习功课、在我们插手比赛时到现场为我们加油助势等，这类实实在在的伴随和支撑能让我们感遭到本身不是孤傲一人，更有勇气去揭示自傲，寻求目标。