第十四章 训练[第1页/共3页]

冲刺跑也就跑了两躺，蛙跳只跳了三趟。这类熬炼体例强度太大，苏祖只练了几趟就感受体力耗损缓慢，因为没有专业的锻练指导，苏祖也就停了下来。制止呈现甚么过分颓废，膝盖毁伤之类的题目。

折腾来折腾去，一个周末的时候很快就畴昔。这个时候的潜能值积累已经到了231.4%，也就是说他有两个属性点能够增加。

表哥叶谦是苏祖二舅的儿子，他的事情，苏祖是晓得的，或者说曾经幼年的本身还遭到了必然程度上受了影响。

可现在这个阶段，一周家里能吃上顿肉的，已经是家道殷实的了。

看看埃塞俄比亚、肯尼亚这些国度那一溜溜的短跑冠军就晓得了。

当初随便加了敏捷本质，带来的结果很较着，而其他各项本质不说要完整均衡，但是干系紧密的必定要晋升上去。

一　　在家中呆了两天，因为稻谷已经收割完，剩下的首要就是一些晾晒事情，也没甚么需求苏祖帮手的。

这个体系没有任务，没有经历，没有技术，但

体系给了潜能值让他晋升各项属性，但是这些潜能值不会平空获得，还是需求刻苦的练习才气一点一点积累起来。

如许的晋升结果比浅显人强了好几倍，并且各项属性数据化后，苏祖能够随时把握到本身的上风和不敷。

他的体能，力量和耐力都是弊端，需求好好的加强熬炼。

“当初你阿谁表哥叶谦，不是在高中练体育了，成果嘞，练得人都昏畴昔了。”苏元化弹了弹烟灰，持续给苏祖做着思惟事情。

青龙山不高，也就是个两三百米的小山坡，但上面有座庙叫青龙寺，算是阳平村在四里八乡最着名的地点，香火不错。上山的山路善男信女们曾经集资修建了一条七八十级的台阶。

“你此次去县里比赛，比完今后就返来好好的读书，来岁就中考了，别再搞这些有的没的了。”

而一个二级运动员，考大学加个一二非常，对于把握了接下来十几年趋势的人来讲，这点辛苦毫偶然义。

体育竞技是唯成绩论的，只要成绩充足好，揭示的天赋充足高，各种百般的困难都会让路。前提只要一个，你有天赋，并且还能出成绩。

不过，苏祖临时不筹办顿时加点晋升其他几项的属性，一是现在均衡加点，很难有专项的凸起。再一个他现在的年纪，身材还未完整长成，通过熬炼就能够有很大的结果。

等身材开端发热，逐步进入状况了，苏祖便筹办开端他的自我练习。

并且，从两千年开端，海内经济开端腾飞，这些题目自但是然都会迎刃而解。

苏祖天然明白，他这个年纪人微言轻，即便说得很透辟又有事理，父亲苏元化也不必然听得出来。但是换一小我，有些身份职位的，谈起这个题目，压服力就强很多了。

十几年后家家户户都盖着小洋房，逢年过节门口小汽车都停不下来，年夜饭端上来的鸡鸭鱼肉根基都没甚么人碰。

“不过，想要窜改父亲的看法，靠我开口恐怕是不可的。”

剩下的其他多数时候都是原地高抬腿、收腹跳、俯卧撑之类的，然后就是高山的折返跑。

“嗯。”苏祖支吾了声，也没有多说话，父亲苏元化是一向不太支撑苏祖体育熬炼之类的，更别说异想天开的当运动员。