8.第 8 章[第1页/共3页]

葛红梅一想：【也是，间隔周末的市中门生活动会就剩四天了，这四天时候也就是够用来改正承诺的一些行动，要说真能把她练习得一日千里，那是梦话……】

“明天开端晨跑跑□□就不消去了，到一号篮球场来，我们再抓紧练习一下，争夺再有晋升。”葛红梅顿时体味到了高三一班班主任赖青对承诺的爱好之情是如何回事了，现在的她看承诺也是越看越扎眼。

特别需求重视的是：

不得不说，承诺在人间过了十六年，对这个社会的明法则暗法则还是很体味的。

“滚滚滚！”

再跑一次，承诺已经会利用助跑器了，为了不打搅普通上课的门生，还是是哨声代替发令枪。

走过来的男体育教员已经不是恋慕这么简朴了，都开端感觉妒忌啦！

承诺笑笑：“感谢葛教员。”

她回想着：【之前市中门生活动会的记录，五千米是十七分多少来着？归反比承诺前几天的成绩要好，但是百米记录但是12″24――承诺尽力一把一定不能突破的！】

承诺欣然承诺：“好的，费事教员了。”

承诺再添一把火：“葛教员，我感觉我起跑的时候行动有些别扭，您给我指导一下……”

站在起/点的男教员在内心卧了个去：【12秒内！绝对的！】

……

这是甚么观点？11″91加0.4是12″31

承诺没考虑过这类能够。

这还要算上承诺脚上随随便便穿的活动鞋而非钉鞋、底子不专业的起跑姿式、从未颠末练习的听枪反应、不标准的冲刺起点线行动……随便哪一项有所加强，都能在电记的时候有达标一级运动员（12″33）的但愿！

就算明天测试过分随便，手记和电记之间的偏差大的没边儿了，不按国际标准加0.24秒，而是加上0.5-0.6秒来算，承诺这个成绩也根基能够稳超12″80这个国度二级运动员的标准线了。

葛红梅本身掐表本身晓得，她这一次是往严了算时候的，绝对不成能有超越0.4秒的偏差。

承诺，十拿九稳！

“没有的事，首要还是因为我们体育课只考八百米，我想着拿满分就行，也没用高标准要求本身。”承诺伸手抹开因为活动而散下来的碎发，“葛教员，以是……我感觉，还是短跑更合适我，您说呢？”

“葛教员，我跑的还行吗？”百米冲刺结束，承诺跟着惯性又跑了一段，然后折返回起点。

如此想着，承诺走回课堂，路过卫生间的时候，在门外洗手台捧了一捧凉水，冲了把脸。

稳！

“葛教员，我感觉成绩在精不在多，并且我毕竟不是体育生，没有甚么体系的练习，如果插手两个项目，万一不能兼顾，反而因小失大了呢。”承诺轻声细语地给出建议。

内行看热烈，熟行看门道。

“这几天我们饮食甚么的重视一下，没抱病吃甚么药吧？我看看一食堂那边，课堂窗口我每天给你留三餐，别的零食甚么就别（第四声）吃了啊。”葛红梅叭叭叭地叨叨，冲动得东北口音都冒出来了。

葛红梅看着秒表显现的数字：12″02。

“超等马里奥玩过吧？”承诺并没有答复老汪的题目，反而说了这么一句话。

毕竟

固然这是手记成绩，正式比赛的时候电记必然会慢一点，但是！