第63章 肉食补气，导引炼体[第1页/共3页]

这个丫头是聪明人。但是聪明人的弊端，常常就是不肯勤奋。她做事一贯投机取巧惯了，但修行一途凶恶无俦，真恰是“道海无涯苦作舟”，她若不沉下心来刻苦尽力，这西行之途多数就要成鬼域之路了。

她二话不说，把大碗往长天面前一递。

作为一个喝清茶喝惯了的人，宁小闲表示，大师喝茶的口味真重啊！

这十五幅图用墨未几，寥寥几笔就勾出女子的穿着、神情、姿式，笔法活泼逼真。而每一幅图所配的注释，都透着古风古韵，明显是非常陈腐的说话了。她看不懂笔墨的内容，但她能看出，其字体绢秀、笔力和婉，乃是出自女性之手。

他命两只小蝠妖在每日早餐之前，都要去林中为她打一只野味返来。蝠妖速率极快，尖爪又有眠毒，两妖捕获小型猎物还是不成题目的。此时尖兵已经落地用饭，鉴戒不如夜里森严。它俩身形矮小如孺子，在林中倏忽来去，一向没被人重视过。但是退一步来讲，即便被发明了又如何？白景白洪身上没有妖气，就算拣只野兔返来，别人也只能当他们运气好，走在林中都能碰到撞树而死的笨兔子。

唉，固然贰内心也有些舍不得，但面上却必然要假装疾言厉色的：“每日凌晨饭后都须在我面前运转这套《导引诀》，不准偷懒！”

“你身材仍然衰弱，能够暂歇一日。”他只批准她一天的假期，“从明日起，你要学习这本《导引诀》。待你的身材逐步熟谙以后，练习的次数需求再更加。”

此时外头正值八月，还是盛暑难耐的时节，这丛林中水汽又非常充沛，人若整日在林中行走，免不了就头晕发闷、昏昏欲睡。这道手撕鸡倒是应景的佳品，颠末冰镇以后的鸡肉不复涩味，反倒非常爽滑，鸡皮也不再油腻，而是富有弹性和嚼劲。以拌食之法来佐饭，当真有提胃口、生津液的好处。对旅人来讲，更是对腰膝酸痛、气血亏虚等有极好的疗效。

晓得长天的这个要求后，她可没有把这对儿孪生子当童工使的罪过感，小蝠妖本来就得吸血过日子，不吸人血就要去捉植物来弥补，他俩不但要卖力本身的炊事，还要卖力给神魔狱中别的两只蝠妖捕猎，不能使它们饿毙。她不过是跟着打打牙祭罢了。

他无法地摇了点头，接过大碗，一手托住碗底，运起玄冥神火。玄冥神火是他从银河河底、赤焰山等绝地获得六种神性分歧的火焰熬炼而成，哪怕是大罗金仙招惹上了，也会被烧得神魂倒置。不幸这神通伴随他纵横上古时另有毁天灭地之能，现在竟然被宁小闲拿来当冰镇的东西，只因为玄冥神火能够极炙热也能够极冰寒。

懂了，大抵是指姑奶奶的营养摄取过量，以是要加强活动来帮忙消化吧！作为一个地球人，她有本身的了解体例。

他没有顿时递给她，而是伸手悄悄抚了抚这本书的封面，像是有几分不舍：“这本书于你目前最是合适，你要勤奋些练。我会细心盯住你的。”

“帮我冰镇啊。”她理直气壮地使唤面前的人，“要充足冰、充足凉，但不准结成冰块，不然鸡肉就不嫩了！”

------------领盒饭了-------------

她每次做饭都要费一番工夫，长天却从不禁止。一来是这丫头做出来的东西确切非常好味，他口中不说，内心老是对下一顿的炊事满怀神驰。偶然他也暗自感念，以本身堂堂神兽之尊，竟然被她惯得对口腹之欲越来越正视；二来，她此时体质正在敏捷转化，需求更多肉食来滋补本身，之前的清粥淡饭，已经满足不了她的身材所需。