第七章 加强锻炼[第1页/共3页]

对于山洞里的环境，郑阳表示很无法。这里不像军队的练习场，甚么东西都有。只是一些石桌石凳另有一张大大的石床。要在这里熬炼的话，必须找到好的体例。有了，用这些石桌石凳熬炼身材的力量，临时只要这个别例了。她便把本身的设法奉告了赵天他们，赵天他们都感觉很别致。郑阳叫赵天和肖晴也插手了本身的熬炼打算，她对他们说，只要让本身强大起来，才气够窜改现在东躲西藏的糊口。赵天他们感觉也很有事理，便同意了，只是不晓得到底如何个别例。郑阳便搬起一个小的石凳，叫赵天和肖晴都极力抱起本身能抱起的阿谁石凳。

渐渐的天就大亮了，郑阳遗憾的发明本身的身高没有多大窜改，或许药效已经畴昔了。因为不能随便出洞，赵天就和肖晴在洞里清算东西。郑阳也便想着给本身制定一套熬炼身材的打算。她看向赵天和肖晴，发明他们也就和地球上的浅显人没甚么辨别，只是他们还穿戴长袍，不是长裤长褂。她想起了当初抛弃本身的阿谁中年妇女，想到她少了一只耳朵，便猎奇的向他们扣问了起来。只是获得的答案很让她绝望，本来阿谁女人是属于赵家堡上层的人，他们底子就没机遇晤到也没有传闻过甚么。郑阳临时只能放下本身的猎奇心了。

警报终究畴昔了，听着太木人走远了，四周也没甚么人了，郑阳就向洞内走去。这时候赵天和肖晴也方才醒过来，瞥见走返来的郑阳，还惊奇她是干甚么去了。郑阳向他们说了方才的事情，叫他们明天不要出去了，太木人不晓得甚么时候就会搜回到这里。只要躲在洞内，太木人是不成能发明的。郑阳发明赵天的伤好的差未几了，肖晴也放下心来。

郑阳听着，真怕这些人发明本身地点的这个洞口。以是连大气都不敢出。这时候赵天和肖晴还在睡着，只要不俄然的上来，应当不会暴漏的。实在郑阳的担忧真的是很多余的，明天早晨她已经把洞口假装好了，这些心不甘情不肯的太木搜辑队底子就不成能发明。

本来她现在的体例是熬炼手臂的力量，尽本身的尽力，将抱起的时候持续的更长一些。因为这里没有计时的东西，他们就操纵光穿过石峰的窜改来计量时候。明天是第一天，以是他们每小我在一开端抱起的时候都花一个道子，结束的时候再画另一个。只是刚开端化的阿谁道子很深，以后的道子比较浅。对于抱石头这件事情，赵天和肖晴都感觉很难了解，除了累底子就不感觉能够熬炼身材。但是在郑阳的对峙下，也就和她一起对峙了下去。直到本身累的再也抱不动了。郑阳对峙的时候是最长的，固然她抱的石凳是最小的，但是对于她这个五岁孩子的身材来讲，阿谁石凳还是很重了。

转眼一天也就这么畴昔了，因为不能出山洞，也晓得太木人不成能发明山洞，以是他们三个就放心的在山洞里住了下来。这期间，他们还用抱石凳的体例还熬炼本身的身材，地上的每小我的标线间隔越来越远了。郑阳还把仰卧起坐另有引体向上甚么的体例都奉告了赵天他们，三小我用各种体例强化着本身的体制。

时候很快就畴昔了，这期间太木人的巡查队一共畴昔了三列，实在之前这些巡查队底子就不会在这个地区巡查，看起来此次丧失圣露果的事件还真的太严峻了。郑阳的意志力还是相称好的，宿世的时候出任务，能够在一个处所一趴就是两天一夜，以是趴了这么一段时候，郑阳并不感觉有甚么。她也遵循本身的感受把太木人巡查的时候间隔和人数都计了下来。她还获得了更多的讯息，本来此次的五颗圣露果是珍品级别的，太木人本来派出了很多人去庇护，只是这个时候因为晓得赵家堡的堡主生孩子，分了一批人去赵家堡拆台，以是庇护也就没有到位，到被赵天给偷走了。