第196章 教狼牙化女装！[第2页/共3页]

配套齐备，应有尽有！

从刚开端1米就倒，再到前面的3米才倒，每天早晨做俯卧撑做到吐，歇息的时候不超越4个小时，但是练习的进步这肉眼可见。

据枪！

“坐下！把眼睛闭上！”陆凡再一次说道。

与其如许，还不如谦虚接管，早完成早摆脱！

“啥玩意儿？顶着两杯水跑步还能不让水倒出来？这谁能做获得？”

一分钟后，第一组的成员，10发枪弹全数射击结束。

陆凡挑眉地看着他，沉声道：“你不坐我如何给你扮装？”

“展开眼睛，看看镜子中的你，还熟谙吗？”

还没等风狼反应过来，陆凡已经翻开了桌子上的东西盒，内里全数都是女性的扮装用品，有洗面奶、粉底液、睫毛膏、定妆粉等等。

他们如何都没想到，本身以为本身做不到的事，正在一步一步地变成能够。

陆凡拉开一个凳子，昂了昂下巴，表示他坐下。

“以是，拿你来做一下尝试！”

陆凡点点头：“当然！”

第一组的成员举着枪，像猎豹一样冲了出去。

“每小我的肩膀上放了一个个塑料杯子，内里装满水。”

“现在开端！”

看着他们的枪弹不竭地向中间挨近，看着他们的稳定性越来越高，陆凡晓得本身的练习体例见效了。

一道熟谙的声音俄然从身后传来，差点把风狼吓得原地跳了起来。

“啥？扮装？化甚么妆？”

对准！

“你们要做的，就是顶着杯子跑步，杯子里水洒了或者是倒了，俯卧撑100个！”

现在传闻能够练习射击了，内心都乐坏了，恰好查验一下这个变态的练习结果到底如何样。

本来顶着水跑步已经非常难了，现在竟然另偶然候要求，这难度足足翻了好几倍。

不晓得的，还觉得陆凡是哪个初级的扮装师。

行动非常纯熟，细节流利！

声音落下，伴随的是狼牙兵士一个个惊骇的大眼睛，另有那张像是便秘了好几天的脸。

特种军队就是如许，每小我都有本身的特长与弊端，在疆场上向来都是合作合作。

“化女装！”陆凡道。

“风狼！你过来我办公室一趟！”

经历了这么多，统统人已经是一副哀莫大于心死的模样，早就不会抵挡，因为他们晓得，抵挡带来的结果就是翻倍的练习。

第二天早上。

没体例，他们只能俯下身做100个俯卧撑，再持续把水杯放上去跑。

“我···我但是直的，不是弯的。”

别说不能让水溢出来，就是能不让水杯倒下都阿弥陀佛了。

风狼无法，只能乖乖地坐在了陆凡的劈面，紧紧闭着眼睛，两只手紧紧握在了一起。

很快，到了靶场，统统人遵循陆凡的唆使全数站好，排成两排。

密密麻麻的枪弹从枪口脱口而出，像飞镖一样，径直往它们的弹道方向飞去。

陆凡看着世人，低吼道：“第一轮，25秒以内跑完100米！”

临时不说肩膀平不平衡，就算是均衡的，跑步的时候全部身材必定会颤栗，水杯必定也会有颠簸。

统统人背起本身的行囊，大步流星地冲了畴昔，一个个脸上挂着镇静地笑容。

一声令下！

“现在！全数去靶场，查验你们的练习结果！”