34、调戏久了，总会遇到反调戏[第1页/共3页]

医师球员们不但没有感觉惭愧，还哈哈哈的笑起来，有人还帮他弥补台词：“客气了客气了，你就直接说是渣滓也没事！”

白浩南被那看似纤细和婉的手指压着不得不做了好几次，才终究找到机遇发力把杠铃放回架子上，已经汗如雨下了，只不过这是真正活动过后出汗，他刚才的严峻也奇异的消逝了：“是如许，你们和我平时遇见那些专业职员分歧，身材环境整齐不齐，我说句不好听的，你们就是浅显身材，乃至更差，没有接管过任何体系练习，如果非要很正式的练习球场上东西，要速率没速率，要技术没技术，不怕我说句伤你们心的话，连起码的活动自我庇护认识都不敷，在我看来也就是完整的没有根本，真的，我不是针对你们哪一个这么说，在场的每一个在我眼里都是麻瓜！”最后这个词，是明天陪那护士看电影学的，要不是那女人一向在脱手动脚，他差点睡了整场。

但有刷子和如何别扭的刷出来又是两码事。

她才是一向都在做培训，固然放学期才大三，但已经在内里勤工俭学教健身操或者太极拳一年多，之前就没少在老陈的队上厮混，现在更是正牌的体育大学门生，对白浩南这类题目清楚得很，本来和一众舍不得分开的小护士站在中间的，现在风雅的走到深蹲架中间：“刘锻练的腿，大师能够重视下，速率、发作力和调和性需求的腿，这就是标准的足球运动员体型特性，这跟浅显健身房几近统统人都热中于练习胸、腹、手臂分歧，因为那三点几近是大多数人到健身房的目标，那是最轻易练出来，也最轻易对外夸耀健身服从的，但实际上没啥用，不过是肌肉纤维加粗罢了，乃至很多人连发作力都不会窜改，刘锻练的意义是，各位最应当练习的是深蹲，看这个行动方法……”

树模是有了，但为甚么，还是让学者球员们有点迷惑，莫非踢球就是要练深蹲么？

有种书到用时方恨少，临阵才发明枪健忘磨了！

核心站着的年青护士们赶紧脸红啐一口做娇羞状，但没一个挪步的，反而是医师们有点不美意义，转头撵熟谙的同事：“去去去！足球锻练上课你们瞎掺杂啥，放工就归去，有空干脆去构造啦啦队！”

也不，那俩字儿还是能听懂。

完整听不懂！

成果陈素芬不但没有被羞走，反而帮白浩南证明：“主如果深蹲练习必定会进步性激素的分泌，这必定会必然程度上进步**，只要纯粹的持续练习时候不善于一小时，就不会耗损这类激素，也不会导致增加皮质醇来对抗性激素，还是对男性有点那方面好处的，但对于才气的帮忙，反而是因为深蹲进步了腰部肌肉力量和矫捷度，这表里两方面连络起来就是刚才刘锻练提到的好处。”

护士们兴高采烈的伶牙俐齿回应，固然因为时候段只要七八个女人，硬是闹出门诊部的氛围来。

不幸白浩南一贯对她守身如玉的，这会儿压着一把上百公斤的杠铃，完整连跑都跑不掉！

能够没人晓得，这才是他有生以来，第一次公开站在一个发言的状况，这跟球场上拿着叫子漫骂胡说是分歧的，当时候能够随便只要颠颠球，估计这脑筋内里的光滑剂就够了，恰好就是这类仿佛讲堂讲台的感受，一大群看着就气度不凡的文明人专注的看着他，就是突发性停滞一样，连个收场白都想不起来，何况他真的没筹办甚么收场白！