第655章 阴魂不散啊[第1页/共3页]

从市当局家眷院出来今后，马清闲就打了一辆出租车来到了雷大壮入住的旅店。。（首发）

“王书记？”古丽愣了一下，给她打电话的竟然是市委海。

“行，那你筹算甚么时候开端练习？”雷大壮问道。

“关陆地？”古丽眉头一皱：“就说我很忙，没时候见他。”说完，古丽就挂断了电话：“这个关陆地，还真是阴魂不散啊，本身都已经说的那么直白了，他竟然还不放弃，真是够厚脸皮的。”

“马哥，学工夫是很辛苦的……”雷大壮说道。

“马哥，你要明白一件事，跟仇敌比武的时候，除了比拼力量、出招技能以外，还要比拼体力，谁的体力强，谁就能对峙到最后，这么说吧，体力是底子根本，就算一小我的工夫再高强，如果体力不可，那也只能被动挨打。。”

关陆地悄悄看了古丽几秒钟，然后点点头：“好，我明白了，既然古市长事情很忙，那我就不打搅了。”说完，关陆地就转成分开了办公室。

“甚么事？”雷大壮猎奇的问道。

接下来的时候内，雷大壮又开端帮忙马清闲熬炼身材，把马清闲折腾的苦不堪言，但是马清闲没有涓滴牢骚，就算最后累得趴在地上起不来，也没有畏缩，这份耐力很让雷大壮佩服。

雷大壮看了一眼手机屏幕记录的时候，然后微微点点头，马清闲的耐力还是不错的，就是这体力有点差……这才做了不到一百个就累的满头大汗，实在让雷大壮有些无语……

“如何练习？”马清闲问道。

雷大壮指了指空中：“趴下做俯卧撑，我给你记取时候，看看你一次最多能做多少个。”雷大壮要测试一上马清闲的体力极限，然后才气按照马清闲的环境制定培训打算，每小我的体质是不一样的，以是接管的练习强度也是不一样的，就比如浅显兵士和特种兵之间的练习强度足足差了好几倍。

“真是气人！”古丽轻哼一声：“世上如何会有这么厚脸皮的人呢。”本来挺好的表情，因为关陆地的到来全数被打碎。

“我想学工夫，你能教我吗？”马清闲说道，他自从被石彼苍折磨了一顿以后，心态就产生了一些窜改，筹算学一些工夫防身，今后再碰到短长的仇敌也不至于毫无还手之力。

“嘭！”

“俯卧撑，熬炼身材呢。”雷大壮笑道。

关陆地眉头微微一皱：“古市长，你就这么不肯定见我？”

……

“最好的体例就是每天对峙熬炼，渐渐的，你身材就会变强。”雷大壮说道：“马哥，我是如许想的，凌晨你跟我一起出去跑步、蹦跳、做俯卧撑，早晨，我带你去健身房做综合熬炼，等你体能达到必然程度以后，我再教你一些功敌的招式，只要你能对峙下来，不出半年，你的技艺就能进步一倍！乃至更多！”

“好，那我们就先来练习一下体能。。”雷大壮点点头。

古丽昂首看了一眼挂在墙上的时钟：“已经十一点多了，顿时就要到吃午餐的时候了，也不晓得马清闲这个懒家伙干甚么了……”古丽伸手从桌子上拿起手机就要给马清闲打电话。

马清闲倒是挺共同，脱下外套，趴在地上就开端做俯卧撑，刚开端的时候，马清闲做的还挺敏捷，但是超越二十个以后，速率就开端变慢，呼吸也有些粗重。