2.略说营养[第2页/共2页]

聪明人的挑选。

当你在田野大量活动的时候，最跋文得摄取的热量中来自于脂肪的要两倍来自碳水化合物和蛋白质的。吃进多少无所谓，只要你会把这些热量耗损掉。