第二十八章第一次出场（求推举票）[第3页/共3页]

乔斯特心想坎通纳甚么意义？管他甚么意义，我是最强的！

那人恰是阿森纳后防五老之一的马丁.基翁。乔斯特不熟谙他，本能的答复对方题目说道：“对啊。”

然后首发十一人率先出换衣室，换衣室外，阿森纳球员已经出来了，两队球员站在曼联老特拉福德球场的中心通道筹办出场。

乔斯特一早晨没有睡好，他一向记得比赛的前一天，在换衣室里，助理锻练基德来到他面前说了句：“嘿！保罗，明天你首收回场。和帕斯利特火伴后卫。”

不一会大师坐上了比赛用的大巴车，乔斯特上车今后不晓得坐哪？坎通纳伸手号召他：“过来保罗，你坐我这里。”乔斯特做到了坎通纳的身边。

坎通纳又一次拍拍乔斯特的肩膀说：“你确切很强。”然后下车了。

他为此特地早晨去了布鲁斯家里，刚开端又些不美意义拍门，被布鲁斯发明有人在他家门前闲逛，布鲁斯觉得事小偷，拿起家伙差点打了乔斯特。

乔斯特申明来意，想就教了布鲁斯，踢后卫该重视甚么？

乔斯特一脑袋的问号，两眼发直，乔斯特被坎通纳发明了，坎通纳来到乔斯特身边坐下问乔斯特：“第一次上场有些严峻吗？”

在打击中我们要快速反击打边路，做到两翼齐飞，获得球先交给坎通纳由他来构造打击。

换衣室中间都是队内大佬的，像马克休斯，布莱恩.罗布森，坎通纳的换衣箱都在中间，他们的劈面是一块战术面板，能够很好的旁观主锻练讲授战术。而坐在两边的视野结果就会不好，乔斯特就在最边上，已经快挨着战术面板了。

乔斯特性点头，坎通纳：“没干系，第一次比赛不免都会严峻，放松本身，如果严峻，调剂本身的呼吸，如果呈现呼吸短促气短的状况；这个时候你就要成心识地停止调剂，尽量用鼻子呼吸，让呼吸节拍慢下来，通过深呼吸让心率降下来，渐渐节制本身的呼吸节拍，节制呼吸节拍非常有助于安闲把控局面。等出场时能够用力跳几下来减缓严峻。”

坎通纳说：“实在一场比赛下来，我的失误一定比你少，乃至比你更多，只是我勇于承担失误带来的结果。记着我们是享用足球带来的欢愉，而不是它带来的严峻。”说完坎通纳回到了本身等坐位。