第五章 肌肉如丝[第3页/共3页]

“嗯，是的。摄生以后就是练力，身材的根本打好了，就要开端变强之路了，人间万物，人最原始的变强体例就是力质变大，力量大了，速率也就来了，进犯才气和戍守才气也都跟着晋升了，以是，练力就是一小我变向强大的根本。而我们《猿魔九道》之所以是诸天第一身材修炼法门，也是从这里开端的……关于修炼力量，这序章当中，也有着本身奇特的一套。”

“肌肉和筋肉的力量，分为最大肌肉力，发作力，和耐力三种。长时候的负重，能够增加你的耐力和最大肌肉力量，肌肉群的蓦地收缩，能加强你的发作力，让你行动更敏捷，身材更加柔韧，这三种力量相辅相成才气达到完美熬炼力量的目标。”

以是，脑中思考着这狼籍的思路，王蛮回到家里，放下干柴简朴的冲刷一下吃了点东西后，他就入眠了。

猴子说着话，那漂泊着的《猿魔九道》的古书中，俄然射出了一道白光，白亮光眼，直冲王蛮而来，一惊之下，他展开双眼离开了识海，再次看到了那片郁郁葱葱的山林。

刚进到部落群的庞大的木栅栏以内，王蛮劈面就撞见了几个熟人——恰是他之前的玩伴瘦子石头和王林，只不过明天，还多了一个女孩子王珊。

“七百之前那些人，也没通过测试吗？”