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头脑内的战争[第2页/共2页]

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有些人在事情中曾经是高效力的事情者,如果不幸染上了这类症状,就会在分歧的事件之间做频繁的切换,大要上看他仍在高效力地事情,而实际上因为不能集合精力和精力,事情效力反而会降下来。当他们发明本身掉队了时,又会急于赶上别人的进度,是以产生焦炙乃至惊骇。可见,滋扰对人产生了发急,人们在焦炙中疲于应对。

马克对35位企业职业经理人、工程师和项目卖力职员做了三天的追踪,她发明这些人无一例外埠都曾被滋扰或在事件之间停止切换,在单一事情上所破钞的时候仅为3分钟,而在切换回事情之前,却要在电子设备上破钞2分11秒。

我们节制情感的才气会因滋扰而减弱,跟着滋扰的增加,人的自我调控机制就会被更大地粉碎。比如,偶然我们就像得了逼迫症一样,方才看过电子邮件,没过几分钟,就下认识地又去翻开检察。这申明我们对打动的节制力和重视力,只能保持很短的时候。滋扰带来的影响是多方面的,不但是几次地检察电子邮件,另有其他很多方面。

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