化整为零，循序渐进[第3页/共3页]
很多人或许都有过如许的体味，当建立一个间隔好长远的目标地后，我们能够会感觉遥不成及，太远了，何时才气走到。这类情感很轻易让人丧失期心，乃至放弃行动。如何降服这类情感的负面影响呢？我们无妨将长远的间隔分化成多少段，如许长远的间隔没有了，只要一些小段的路程，我们一一去完成，走完一小段，并不感受累，还会加强信心，用完成小目标的成绩鼓励本身，如许就比较轻易走完整程了。
很多人或许都有过如许的体味，当建立一个间隔好长远的目标地后，我们能够会感觉遥不成及，太远了，何时才气走到。这类情感很轻易让人丧失期心，乃至放弃行动。如何降服这类情感的负面影响呢？我们无妨将长远的间隔分化成多少段，如许长远的间隔没有了，只要一些小段的路程，我们一一去完成，走完一小段，并不感受累，还会加强信心，用完成小目标的成绩鼓励本身，如许就比较轻易走完整程了。