第507章 半年的时光[第2页/共3页]

.....

“归正都出来了，说说呗。”高鑫当然晓得，仅凭现在李奥在跑步机上的飒爽英姿，哪怕不看陈述，也能猜到成果必然令人赞叹。但他还是迫不及待地想要将那些精准的数据一一道来，让这份高兴具象化。

负重各种体操型活动

此时，李奥身着简便的活动装，身姿健旺地在跑步机上飞奔，法度轻巧而有力。一旁的电子显现屏上，各项数据不竭跳动闪动，及时记录着他的活动状况，而他的心率始终保持在一个令人赞叹的稳定区间，彰显着他出色的身材本质。

跑步

高鑫按照他的练习环境，不竭调剂外骨骼的参数和练习打算。“按照这段时候的练习数据，我们发明你在转向时的均衡节制另有晋升空间。接下来，我们将增加一些转向练习，通过外骨骼的扭矩调剂服从，帮忙你更好地把握转向时的身材重心和肌肉发力。”

李奥当真服从指导，不竭尝试和调剂，每一次在分歧地形上的行走，都是对身材极限的应战，也是对病愈服从的稳固。

“现在停止 90 度右转，李先生，重视身材重心的转移，提早预判转向的角度，操纵腿部肌肉的协同感化，安稳完成转向。” 瑞翼天使说道。李奥集合精力，遵循指导停止操纵，一次又一次的尝试，让他的转向行动越来越流利，肌肉的反应速率也越来越快。

世人纷繁鼓掌喝彩，掌声如雷，笑声四溢，每小我的脸上都弥漫着高兴的笑容。

“现在，缓缓将重心从左脚移到右脚，重视感受身材重心的窜改，以及腿部肌肉的发力调剂。当重心转移时，支撑腿的股四头肌需求持续收缩，以保持身材稳定，就像在为身材修建一道坚毅的防地。” 瑞翼天使耐烦指导着。

李奥感遭到腿部的压力增大，肌肉酸痛感愈发明显，但他仰仗固执的意志，持续完成着行动，每一次的对峙都是对自我的应战。

.....

接下来是高低楼梯，“李先生，明天我们停止高低楼梯的练习。这将对您的腿部力量、均衡才气和调和性提出更高的要求。外骨骼将供应分外的助力，但您需求本身节制好节拍和法度。高低楼梯时，身材的重心窜改更加庞大，需求你更加精准地节制肌肉的发力。”

“开端。” 瑞翼天使收回指令。李奥缓缓抬起右脚，迈出了第一步。他的行动略显生硬，脚步有些踉跄，但在外骨骼的助力下，他稳住了身材。“很好，李先生，持续保持，迈出左脚，重视法度的节拍和大小。保持身材重心的安稳转移，设想本身在走一条均衡木，每一步都要谨慎翼翼。” 瑞翼天使不竭赐与指导，声音在健身房内回荡。

李奥遵循唆使，谨慎翼翼地将重心向右挪动，他能感遭到左腿肌肉的放松和右腿肌肉的紧绷，身材微微摇摆了一下，但他敏捷调剂，仰仗着这段时候练习堆集的肌肉影象和均衡感，稳住了身形。

......

“成果出来了！！”高鑫扯着嗓子喊道。

光阴悠悠流逝，跟着练习的深切推动，李奥的肌肉力量如雨后春笋般不竭加强，均衡才气也日趋高深。又过了两周，瑞翼天使鉴定李奥已具有尝试行走的坚固前提。

一周后，李奥已经能够在瑞翼天使的帮助下，较为稳定地站立较长时候。这天，阳光亮媚，瑞翼天使对李奥说：“李先生，明天我们尝试在站立的根本上，停止小幅度的重心转移练习，这是迈向行走的首要一步。通太重心转移，能熬炼你腿部肌肉的调和节制才气，以及身材的均衡感。”